На 50 години JLo може да се похвали, че има завиден, красив, мускулест и добре поддържан силует.

Постигането на това физическо ниво не е било никак лесно. В Divinity разкриваме непогрешимите трикове на вечната младост на певеца.

В един от най-новите си филми, The Wall Street Scammers, JLo се спуска за танцов прът сякаш този инцидент за нея е най-простото нещо на света. Уверена, тя се плъзна по танци на пилон по завиден начин и остави доказателства - благодарение на мощните си мускули - че 50 години това са само няколко числа. Защото истината е, че Дженифър Лопес има перфектно физическо състояние, доказателство за това са напълно плоският му корем, мускулестите му крака и ръце и фигурата на инфаркт.

своята

Нюйоркчанката продължава да бъде референтна певица и това беше демонстрирано в изпълнението на последния Super Bowl, където тя направи точна демонстрация как можете съчетайте танци и пеене, без да гледате задавени и усмихнати през цялото време на зрителите. Кой между другото, те бяха с отворени уста.

Тя все още е една от актрисите на Холивуд най-желаният, от края на 2000-те ще се издигне до слава след спечелване на Златен глобус на Най-добра актриса за ролята си във филма Селена. Момент, откакто не е спрял да работи усилено, желаейки да бъде висок, както с външния си вид, така и с изявите си. Всичко е постигнато въз основа усилия, труд и отдаденост.

Освен това да изглеждаш така, сякаш си на 40 години, когато реалността е, че възрастта ти е с десет години по-голяма, не е лесно. И това е въпрос, който ви е задаван много пъти: Каква е тайната на вашата красота? Е, за да отговори на въпроси като тези, JLo реши да пусне собствена линия козметика преди две години.

9-те тайни на младостта на Дженифър Лопес

Вярно е, че във всичките си изяви Дженифър Лопес показва естествен вид, без много грим -с ефект на „измито лице“ - и тен повече от завиден. Затова актрисата и певицата реши да заложи всичко на линия кремове за лице. „Това е нещо, върху което работя дълго време, защото не исках да продавам какъвто и да е продукт, а такъв, който обхваща всички неща, които съм научил през живота си и всички тайни, които трябва да се грижа за кожата си. Тайни, които между другото нямат нищо общо с инжектирането “, призна той през 2018 г. на премиерата на филма„ Второ действие “.

По този начин Лопес даде да се разбере, че външният му вид няма нищо общо с козметични докосвания или с операция. Преди няколко години избухна новината, че JLo е решила да се застрахова дупето й за пет милиона евро. Друга извадка от това как се грижи за физиката си. И то е, че грижата за него не е лесна. Преводачът на На пода го прави спорт всеки ден от седмицата и не прощава дори на почивка.

Миналото лято можехме да я видим на яхта Сен Тропе с годеника си Алекс Родригес и част от семейството си. Певицата, на палубата, измисли един вид фитнес да не оставяте настрана нито една ваша рутина или на почивка. Минути по-късно тя сподели снимка, повече от разкриваща, в своя профил в Instagram: носеше бикини, които можеха да се четат 'Завинаги млад'.

JLo не крие, че един от нейните трикове да остане перфектна на 50 е инвестиция в добри козметични продукти. Всеки път, когато я питат, актрисата и певицата настоява, че не е много усърдна, но ако го направи, няма нищо против да прекара добро пасище за козметика, която отговаря на задачата. В тези случаи девизът им е: "Евтиното може да бъде скъпо". Освен това, както вече споменахме, той не е фен на получаването на кори или други видове лечения. Неговият трик е много основен: използвайте слънцезащитен крем ежедневно и след това се прилага овлажнител, който хидратира и омекотява кожата. Освен това се прилагат и някои други маска за лице за да запазите тена си на разстояние.

Също така, певицата и актрисата той се грижи за това, което яде. През живота си той е преминал през различни видове диети, където се е стремял да се грижи максимално за себе си, но без да спира да се храни правилно. Един от най-харесваните от него беше диета с бърз метаболизъм, създаден от Хейли Помрой. Състои се от това да не се отказваме от въглехидратите, да не станем вегетарианци или да броим всяка от калориите, които приемаме. Този тип диета ще се основава на стратегии извършвани от тялото, за да можем да изгаряме мазнини от всичко, което ядем. Следователно ще е необходимо да се редуват седмично всички видове храни, като същевременно се правят промени за активиране на метаболизма.

Друга негова препоръка е стойте възможно най-далеч от слънцето. За да направите това, ще трябва да използвате слънцезащитен крем, както и капачка или други елементи, които ни помагат да избягваме слънчевите лъчи. Дженифър също е признала, че обича да пие много вода и останете хидратирани постоянно. Този свеж и естествен вид на кожата ви гарантира, че това се постига, като спите много или поне осем часа на ден.

Един от капаните му, за да показва винаги „tipín“, е използването на редуциращи колани; най-използваният от известни личности - подобно на Ким Кардашиян - е от марката Spanx и това, което прави, е да държи всичките ви извивки на разстояние.

Друг ключ към JLo е грижа за косата ви, на което обръщате голямо внимание. За целта той се подлага на автентичен естетически ритуал, хидратира косата и прилага ремонтираща маска всяка седмица.

Рутината на певицата включва и приемане на ден смути. Този шейк се състои от изцяло естествени плодове и зеленчуци, които помагат за храносмилането и подобряват физическия ви вид. В блендер Обикновено смесвате 1 шепа спанак, 1 замразен банан, 1 чаша оризово мляко, 2 супени лъжици бадеми или слънчогледово масло и 1 супена лъжица протеин на прах. Тази рецепта е създадена от самата нея и от експерта Марко Борхес.

И неведнъж сме виждали как актрисата прави тази вълшебна отвара в нейните истории в Instagram. Но, без съмнение, това, което най-много ви помага да бъдете във форма, е танц. Актрисата и певица изпълнява тежка дисциплина в упражненията.

Сега, знаейки всичко, можем да кажем, че еликсирът на младостта, който JLo се радва, не е лесно да се получи, но всичко е да се облече, с постоянство, саможертва и желание да имаме завидно телосложение, ще го постигнем!