The джинджифилът е корен с интензивен вкус и малко пикантен, широко използван в ориенталската кухня, тъй като осигурява специално докосване до типичните приготовления на тази гастрономия.

Въпреки това е възможно не само да използвате джинджифил в кухнята, тъй като той има специални свойства, които ви помагат да отслабнете, тъй като той има много малко калории, въпреки че не се препоръчва да се консумира тази подправка в големи количества.

отслабване
Редовно използван при приготвянето на храна, джинджифилът представлява помощник за отслабване благодарение на естествените си свойства за отслабване и също така се използва от древни времена като естествено средство за лечение на различни заболявания като бавно храносмилане и гадене.

The отслабващи свойства на джинджифила Те присъстват благодарение на термогенния ефект, който благоприятства изгарянето на мазнините чрез ускоряване на метаболизма, нещо открито от японски учени, които показаха, че екстрактът от този корен ускорява загубата на тегло, докато други подобни изследвания установяват, че той също ускорява изгарянето на мазнините.

Съвети за поглъщане на джинджифил

  • Препоръчително е да използвате джинджифил на прах или целия корен и след това да го смилате, преценявайки, че всеки грам осигурява калория, въпреки че употребата му трябва да бъде минимална, особено поради силния и пикантен вкус.
  • Джинджифилът може да бъде погълнат по различни начини, но един от най-често срещаните е под формата на запарка или чрез добавяне към ястия като салати, меса и супи.
  • Идеята е да се консумират няколко грама джинджифил дневно, но без да се преувеличава, тъй като вкусът му е интензивен и доминиращ, поради което много хора предпочитат да го пият под формата на инфузия, получавайки всичките му ползи.
  • За да приготвите чай от джинджифил, ще е необходимо да поставите супена лъжица от прахообразния или настърган корен от него в чаша вряща вода, оставяйки го да почине около десет минути, след което се прецежда и консумира, наведнъж или на различни пъти през деня.

Ползи от джинджифил

  • Пиенето на чаша чай от джинджифил всеки ден помага за намаляване на нивата на холестерола, пряко свързани с проблеми със затлъстяването.
  • Коренът от джинджифил допринася за по-голямо усещане за ситост, благоприятствайки диетите за отслабване.
  • Има ефект на потискане на апетита, поради което е отличен съюзник за отслабване.
  • Отлично е да избягвате замаяност, особено за тези, които страдат от този тип дискомфорт в морето.
  • Помага за контрол на високото кръвно налягане
  • Отличен е за облекчаване на възпалено гърло, назална конгестия и симптоми, свързани с настинка.
  • Използва се за лечение на различни алергии поради антихистаминовите си свойства.
  • Облекчава болката в ставите.
  • Това е естествен почистващ препарат, благоприятстващ оптимизирането на имунната система.

Въпреки ефектите полезен джинджифил Необходимо е да се има предвид, че погълнато в големи количества може да причини проблеми, особено на хора с анамнеза за язва или гастрит, като също така влияе върху ефективността на някои лекарства, използвани за лечение на диабет и хипертония.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на джинджифил и неговите свойства за отслабване Препоръчваме ви да въведете нашата категория на Диети и хранене или ни прочетете във Facebook, Google+ или Twitter.