21 април 2020 г. 11:57

лимон

Джинджифилът и лимонът са здравословна комбинация, която може да се консумира по различни начини. Помогнете за почистването на тялото ни в тази карантина.

В тази карантина със сигурност те ядат повече от обикновено и най-вече консумацията на брашно нараства. Домашните ястия са много по-богати и готвенето ни разсейва и ни пречи да мислим за пандемията, причинена от CoVid-19. Сега комбинацията от джинджифил, лимон и вода е идеална за прочистване на тялото след толкова много дни, когато ядете брашно, например. Предимствата на тази комбинация са много. Те помагат за пречистването на кръвта, укрепват имунната система, полезни са за кожата и стимулират доброто храносмилане.

Ползите от тези съставки

Джинджифилът е корен, добре известен със своите здравни свойства. Основната е неговата противовъзпалителна сила и стомашните свойства, които благоприятстват храносмилателната система. Освен това има термогенен ефект, който помага за активиране на метаболизма. От друга страна, лимонът съдържа витамин С, което го прави много ефективен антиоксидант. Този плод улеснява елиминирането на отпадъците от тялото, бори се със задържането на течности, помага за детоксикация на тялото и премахва подуването на корема.

Има различни начини да се консумира този набор от съставки, така че да спомогне за прочистването на тялото.

Чай от джинджифил и лимон

Направете чай от джинджифил и лимон да комбинирате тези съставки е много лесно и освен това много вкусно. Приготвянето му е много просто: затопляте водата, добавяте малко парче джинджифил и го оставяте да почива 5 минути. След като мине това време, добавяте сок от лимон и се наслаждавате. Препоръчително е да пиете този чай на гладно, тъй като той постига по-добри резултати.

Лимонада

Тази комбинация е вкусна и друг вариант за консумация лимон и джинджифил в тази карантина. На първо място, пригответе лимонадата както обикновено, като избягвате използването на захар за подслаждане. След това добавете чаена лъжичка настърган джинджифил. Ако искате, можете да добавите малко ситно нарязани зелеви листа, за да подобрите неговата детоксикираща сила. Пийте го за предпочитане на гладно.

Друг вариант: обличане

Ако не искате да консумирате чай или сок, тази опция е идеална за придружаване на храна. Много е лесно, настържете шепа джинджифил и го смесете с лимоновия сок. И вуаля, имате дресинг за вашите салати или храната, която предпочитате.

Слушайте Mia цял ден, щракнете тук