Джинджифилова лимонада с краставица и мента за плосък корем. СНИМКА: UNSPLASH
За да намалите възпалението и да постигнете плосък корем, това домашно лекарство на базата на джинджифил, лимон, мента и краставица е идеалното, проверете го!
Ако има нещо, което не може да липсва във вашата кухня, то е джинджифил, тъй като притежава безброй свойства, които го правят незаменима съставка. В тази статия ще ви научим как да се подготвите джинджифилова лимонада с краставица и мента за плосък корем. Той е супер ефективен и ще ви хареса вкуса му.
Понякога няма значение дали сте слаби или пълни, причината защо корем той се издува и натрупва мазнини може да се дължи на други причини, несвързани с тена ви, като задържане на течности. За да премахнете тази коремна мазнина и да постигнете a плосък корем, Тази 100% естествена алтернатива ще се окаже най-добрият ви съюзник. The джинджифилова лимонада с краставица и мента, няма да липсва във вашите дни.
Ако забележите, че когато се събудите, коремът ви се събужда плосък, но с напредването на деня той расте, очевидно без обяснение, това може да се дължи на вида диета, която ядете, и консумацията на определени храни, които правят вашето подуване на стомаха, като безалкохолни напитки, наред с други. Без съмнение това лекарство ще ви помогне с вашия проблем.
Но преди да ви дадем рецептата, ще ви разкажем свойствата на тази изискана и ефективна рецепта и ще обясним защо има способността да изравнява корема ви.
Лимон
Аскорбиновата киселина, съдържаща се в лимон Благоприятства храносмилането, тоест помага на храната, която ядете, да се разгражда по-лесно и тялото ви да усвоява повече и по-добре хранителните вещества.
Също така съдържа пепсин, способен да изгаря мазнини чрез окисляване на мастни киселини. И ако това не беше достатъчно, това ви дава усещане за ситост и предотвратява подуването на тялото, което газовете осигуряват.
Джинджифил
Идеалният елемент за отслабнете и намалява възпалението на корема, тъй като е чудесно противовъзпалително средство и благоприятства елиминирането на мазнините.
The джинджифил съдържа гингерол, който активира функционирането на червата и стомаха, идеален за храносмилане и избягване на газове.
Мента или мента
Тази 100% натурална билка е супер ефективна при елиминиране на газове, предотвратяване на киселини, тя е противовъзпалителна и ако това не е достатъчно, помага за усвояването на хранителните вещества, отпуска и облекчава гаденето. Цял случай на сладост!.
Включете го в ежедневната си диета и няма да съжалявате.
Краставица
The краставица Не би могло да липсва в тази рецепта, тъй като е безпогрешно за храносмилането, противовъзпалително и е диуретик. Улеснява елиминирането на течности и сякаш това не е достатъчно, може да лекува и инфекции като цистит и нефрит, които също благоприятстват подуването на корема.
Джинджифилова лимонада с краставица и мента
Съставки
-4 чаши вода (2 литра)
-2 супени лъжици настърган джинджифил (30 грама)
-10 листа от мента или мента
Подготовка
Сварете 10-те листа от мента в чаша вода и оставете запарката да почине 5 минути и я запазете.
Изстискайте лимона и настържете три парчета от кората. Резервирайте ги.
По-късно обелете краставица и го смесете, смесете с лимоновия сок, настойката от мента и го разбъркайте в останалите 3 чаши естествена вода.
Разбъркайте го с останалите съставки, включително настъргания джинджифил, от черупката на лимон, и гарнирайте с ментов лист. Охладете в хладилника лимонада за два часа, така че съставките му да са добре импрегнирани.
Двата литра лимонада Те ще ви служат да ги пиете през деня. Препоръчваме да ядете чаша след всяко хранене, за да ви помогне в храносмилателния процес.
The джинджифилова лимонада с краставица и мента, е идеален за постигане на плосък корем, В допълнение към вкусния и свеж вкус, можете да го комбинирате с всяко ястие. Не се съмняваме, че ще ви хареса!
Препоръчваме обаче освен това да направите и малко упражнения, за да подобрите резултатите и да се храните здравословно. Няма да повярвате какво можете да постигнете с тази комбинация. Провери го!