Джулиана Авада, първата дама на аржентинците, винаги се откроява с тоалетите си в официални актове. Сега знаем, че тайната, че тоалетите ви изглеждат толкова добре, е в тренировъчната ви програма. Възползвайки се от възможността да повиши осведомеността за важността на физическите упражнения, съпругата на Маурисио Макри сподели в профила си в Instagram малка част от рутината, която изпълнява, за да има силно и здраво тяло. Джулиана се срещна Маурисио Макри, настоящият президент на аржентинците, във фитнес зала в Буенос Айрес и се вижда, че засега той не е загубил навика да упражнява.

винаги

Преди три дни Джулиана, която спорадично споделя рецепти - като хумус, реши този път да сподели част от тренировъчната си програма със своите последователи. Откакто качи снимките, той има каскада от коментари с искане на упражненията, които изпълнява, и диетата, която взема, за да остане във върхова форма. Изданието предизвика интригата на своите последователи, особено на жените.

В първата от тях можете да видите първата дама с топка с леко повдигнати крака и се забелязва по нейната позиция, че й предстои изпълнение наклонен корем: с това упражнение "сърцевината" се укрепва, тоест средната област на тялото, която служи не само за маркиране на талията, но и за да може да има добра стойка на тялото. По-късно можем да видим Джулиана да изпълнява лицеви опори, за тонизиране на трицепс. И накрая първата дама е видяна да изпълнява упражнения с лента за окачване за работа с ръце, гърди и рамене.

Тези упражнения, които със сигурност са част от функционално обучение, са само три от всички възможни варианти, които аржентинската първа дама изпълнява. Ще трябва да бъдем внимателни, за да видим дали той ни позволява да видим останалата част от своята рутина.