Нашата корица за месец септември 2019, Джулиана Хани казва, че има само едно правило за хранене.
В момента, в който видях Джулиана Хау на корицата на изданието „Гола сила“ на „Здравето на жените“, се зачудих: какво прави тя правилно, за да получи това силно, красиво тяло?
Ветеранът "Танцувам със звездите" и съдията "America's Got Talent" определено прави правилното хранене и поддържането на активност приоритет, като казва, че тренира пет дни в седмицата сутрин, въпреки че не е човек, който "обича сутрините".
Едно от любимите упражнения на Джулиан Хау? SoulCycle. „Обичам да съм сред хората и общността“, обяснява той. Джулиана също практикува йога, а любимият й вид йога клас е синтез на гореща енергия в CorePower Yoga. Тя също така се грижи да тренира редовно - нещо, което съпругът й, хокеистът Брукс Лайч, е вещ и се присъединява към нея в прекарването на времето заедно.
Преди тренировка Джулиана казва, че пие смес от топла вода, лимон, сок от целина, малко зелен прах като суперхрана, ябълков оцет и добавка за надбъбречните жлези като завършек. „Ако ям нещо преди да тренирам, което е„ по-тежко “, това не ми действа“, каза той.
- Джулиана Хани за диетата и обучението - NotiNation
- Влияние на телевизионните навици на децата върху храненето и наднорменото тегло (II)
- Ръководство за менструалния цикъл и обучение
- Интересен разговор за здравословното хранене, за да се предотврати рак - Revista Lugar de
- ФАО публикува технически доклад за храненето и използването на фуражите във фермите за аквакултури