Единственото почистване, което работи: две седмици без захар и алкохол
- Вашето тяло не натрупва токсини. Тук можете да прочетете защо не е нужно да детоксикирате.
- Когато ядете много малко калории, вярно е, че автофагията се увеличава, тоест тялото ви елиминира дефектните клетки, но и здравите!
Учените са съгласни, че детокс диетите не работят. Ако тялото ви не получава достатъчно калории от диетата, то започва да използва запасите от мазнини, но също така и да разгражда протеините в мускулите ви, за да ги изгори. Тази деградация на мускулите се умножава, ако не се занимавате със спорт. От друга страна, приемането на захари като тези, съдържащи се в сока, кара инсулина ви да се повиши и с висок инсулин тялото ви не може да изгаря мазнините.
Резултатът е такъв ще загубите ценната си мускулна маса, и когато след две седмици глад отчаяно ядете отново пица и чипс, цялото тегло ще се върне като мазнина превръщайки се в тънък дебел човек. В книгата Operation Transformer можете да намерите обяснено защо тези диети не работят. Можете да получите вашето копие тук:
Умен детокс
- ДНЕС Хемороидите прекомерната консумация на захар и алкохол причиняват появата им
- Спорната диета в Силициевата долина, която се разисква, върши ли постинга на секс, алкохол и храна
- Ефективната диета Super DIET - Без захар - Без сосове - Без брашна - Без алкохол
- Истината за операция Трансформатор Фриз
- Графиката на упражненията на Джеймс Бонд Трансформатор