Всяко време на годината е добро за направете пречистване и по този начин елиминирайте токсините които се натрупват в нашето тяло. Тези токсични вещества причиняват краткосрочен дискомфорт, който влошава качеството ни на живот. Освен това в дългосрочен план те са причина за хронични и дегенеративни заболявания. Поради тази причина в тази статия обясняваме как можете да направите просто и ефективно почистване с една съставка: етерично масло от грейпфрут.

Защо трябва да правя отстраняване на грешки?

Често сме чували за прочиствания, лекувания, планове за детоксикация и всякакви синоними, за да се обърнем към това, което наистина, много ясно е прочистване на тялото. Лошите навици, небалансираното хранене, стресът или замърсяването са елементи, които влияят негативно на нашето тяло, тъй като те се отлагат като малки частици, които тялото не може да усвои или елиминира.

Тези токсини причиняват възпаление, инфекция, болка, кисти и др., според генетичната предразположеност. Поради тази причина е от съществено значение да се извърши поне един изчистване всяка година. Особено във време, когато се чувстваме най-уязвими. Два отлични сезона за това са есента и пролетта. Въпреки че можем да го направим и по всяко друго време на годината.

Типове за отстраняване на грешки

Има много типове за отстраняване на грешки. Ето няколко примера:

пречистване

Пречистване с плодови и зеленчукови сокове

Състои се от консумация през целия ден на всякакви натурални и домашни сокове.

Хомеопатични лекарства

Те трябва да се приемат няколко пъти на ден и ни помагат да регулираме функцията на пречистващите органи (черния дроб, бъбреците, червата, белите дробове и кожата).

Почистващи храни

Има някои храни с прочистващи свойства, като лимон, чесън, грейпфрут, зелени листни зеленчуци или водорасли. Ако увеличим консумацията му в продължение на няколко дни, ще забележим полезните му ефекти.

Добавки

В билковите и диетичните магазини можем да намерим всякакви пречистващи добавки на основата на лечебни растения, витамини и минерали, хранителни вещества от определени храни и т.н.

Пречистване на вода

Водата е пречистващият елемент par excellence. Само като пиете повече вода на гладно и извън храненето ние ще улесним естественото пречистване на тялото.

Ползи от грейпфрут

The грейпфрут или грейпфрутът е цитрусов плод който съчетава киселинни, сладки и горчиви вкусове и ни предлага екзотична освежаваща, ароматна и стимулираща комбинация. Следва ние изброяваме неговите предимства за здравето:

  • Има свойства противоракови които помагат да се предотврати образуването на тумор.
  • Това е страхотно антиоксидант: Предотвратява клетъчното стареене.
  • Намалява възпалението които ни причиняват дискомфорт и болка.
  • Регенерира имунната система, което ни помага да повишим защитните си сили.
  • Подобрете трафика чревни, благодарение на лекото слабително действие.
  • Намалява повишените нива на холестерол.
  • Бойна задръжка на течности и подобрява бъбречната функция.
  • Улеснява функцията на черен дроб и жлъчен мехур.
  • Подобрява абсорбция на желязо и предотвратява анемията.

Етерично масло от грейпфрут

За да направите скраб от грейпфрут Можем директно да консумираме плодовете през целия ден, което би било лесен и здравословен вариант. В тази статия обаче предлагаме още по-просто почистване от етеричното му масло. Това се извлича от кората на плодовете, която съдържа много повече хранителни вещества от пулпата.

Трябва да е качествен продукт, т.е., чисто етерично масло, надлежно етикетирано, ако е възможно органично. Можем да го закупим в аптеките и някои билкари. Трябва да избягваме да се бъркаме с ароматни есенции, които са синтетични и се предлагат на пазара само с цел парфюмиране на околната среда.

Как да отстраняваме грешки?

За изпълнете това отстраняване на грешки Просто трябва да следваме следните указания през деня:

  • Първо, ще вземем капка етерично масло от грейпфрут, разредено в малко растително масло или мед, половин час преди всяко от трите основни хранения.
  • През целия ден ще пием поне литър и половина вода, винаги извън храненията.
  • Накрая ще се опитаме да се храним възможно най-балансирано, богато на плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести храни, ядки и семена.
  • Можем да направим това отстраняване на грешки за 2 до 4 седмици.

До края

И накрая, кажете, че трябва винаги консултирайте се с Вашия лекар, преди да извършите пречистване от всякакъв вид. В този случай ще имаме предвид това предупреждение, ако приемаме лекарства за хипертония, холестерол или депресия, както и ако страдаме от гастрит, хиперацидност или стомашни язви.