Под формата на прах е идеално да се пие разреден и да се включи в рецепти (като заместител на яйца), подобрява транзита на фекалния болус и забавя усвояването на захарите и холестерола.
И двете за подобряване на нивата на холестерола, за контрол на нивата на кръвната захар или просто за подобряване на "редовността".
Един от основните компоненти на лененото семе е лигнаните, които имат
растителни естрогени, както и антиоксиданти (ленът съдържа до 800 пъти повече лигнани от другите растителни храни).
Проучванията показват, че ленените семена могат да понижат нивата на холестерола. Ленът също може да намали тежестта на диабета, като стабилизира нивата на кръвната захар. Лененото семе се използва и като слабително, поради съдържанието на диетични фибри.
Органични семена от златен лен (Linum usitatissium) на прах, в херметически затворени контейнери.
Златен лен ECO на прах Хранителна информация (на 100гр) | |
Енергийна стойност (kcal/kJ) | 462/1933 |
Протеин (ж) | 2. 3 |
Въглехидрати (ж) | 31 |
от които захари (g) | 0,0 |
Диетични фибри (ж) | 31 |
Мазнини (ж) | 35 |
от които наситени (g) | 4 |
от които транс (g) | 0,0 |
Сол (ж) | 0,0 |
Тиамин (110% RDI) (mg) | две |
Магнезий (98% RDI) (mg) | 392 |
Омега-3 мастни киселини (mg) | 22813 |
- Без хормони
- Без глутен
- Без млечни производни или желатин
- Без добавки
- Без ГМО
- Без добавена захар
- Не са добавени изкуствени оцветители, овкусители или консерванти
- Без транс-мазнини
- Без алергени съгласно Регламент (ЕС) № 1169/2011 на Европейския парламент и на Съвета от 25 октомври 2011 г.
На прах: да се смесва с други суперхрани. Дозировка: 2 до 4 супени лъжици на ден.
ДА ОБМИСЛИ:
Семената трябва да се приемат два часа преди или два часа след всяко лекарство, включително диабетици, приемащи лекарства или инсулин.
ЗАПАЗВАНЕ:
Съхранявайте в затворени контейнери, при стайна температура, защитени от пряка светлина. В сухо и чисто състояние. Продължителност до 24 месеца в запечатан оригинален контейнер.
Това е хранителна и влакнеста култура от най-студените региони на света. Видът е роден в региона, който се простира от Източното Средиземноморие, през Западна Азия и Близкия изток, до Индия. Едногодишно растение, което расте до 1,2 метра височина, с тънки стъбла. Листата са бледозелени, тънки ланцетни, дълги 20-40 мм и широки 3 мм. Ленените семена са два основни вида: кафяви и златисти. Използвани части: семена.
Изтеглете техническия лист в PDF, като кликнете тук
- Златен лен, ползи и употреби в диетата - Bio Eco Actual
- Златен лен, сърдечно-здрав съюзник
- Лимон, хранителна добавка, диетични фибри png изображение - прозрачно изображение, изтеглено безплатно
- Оксалатът е толкова важно ограничение на диетата
- 8-те най-добри храни с фибри за нашата диета Business Insider Испания