ядки

Ексклузивно водно смути с овесени ядки за отслабване за седмица

Ексклузивно водно смути с овесени ядки за отслабване за седмица

Съобщение от 43 »13 август 2016, 23:44

Здравей, как си? Тук споделям фрагмент от статия на тема: Ексклузивно смути от вода с овесени ядки, за да отслабнете за една седмица, в края на публикацията е връзката, за да видите пълната статия, късмет

Знаете ли, че овесена вода помага да отслабнете? В тази статия ще обясня как можете да направите овесена каша вода за отслабване и че можете да го включите в диетата си по изключително лесен и забавен начин.

Овесените ядки са една от малкото здравословни храни, които съществуват, освен че са изключително полезни за нашето тяло. Някои изследвания, направени върху овесена каша, показват, че тя е чудесен метаболитен регулатор. The ползи от овес има много, но овесената вода за отслабване е изключително здравословна за нашето тяло.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) казва, че овесените ядки са една от малкото наистина здравословни храни, които можем да намерим, тъй като носят жизненост и енергия в тялото ни. Овесът може да бъде включен в нашата диета ежедневно без никакви проблеми. Това е един от малкото естествени методи за отслабване, които съществуват в света.

Ползи от овес

Ползите от овесена каша

Погрижете се за сърцето ни и намалете холестерола
За понижаване на холестерола само чрез приемане на една инфузия на ден на гладно. Линолевата киселина и Омега 6 са добри мазнини. Те помагат за намаляване на холестерола, а също така се грижат за сърцето.
Ниско калорични
Овесената каша има малко калории и също така помага да засити тялото ни. Овесената каша съдържа фибри, микроелементи, минерали, витамини, съдържа фибри и здравословни мазнини. Ето защо се смята за супер храна.