Споделете статията

В този смисъл Рос, автор на книгата „Спрете безпокойството“ и редактор на интернет портал за невролингвистично програмиране, посочва, че 20% от хората, които идват на консултация, продължават лечението само докато то работи, според данните от Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO).

психологическа

От тези, които се хранят самостоятелно, повече от 90% се отказват и има „възстановяване“ на теглото, но 90% от хората, които разбират наднорменото тегло също като нещо емоционално и получават психологическа подкрепа, са успешни в спазването и поддържането на диетата.

„Това, което трябва да разберете“, подчертава психологът в изявление, „е, че много пъти установяваме емоционална връзка с определени храни или с храната като цяло, прибягвайки до тях, за да покрием негативни емоции като самота или тъга“.

Поради тази причина, обяснява той, е много важно специалистите по диетология и хранене да знаят психологически техники, за да помогнат на своите пациенти, тъй като по този начин те ще им помогнат да различат глада от другите емоции, те ще намерят "лична съпротива", когато става въпрос за изпълнение диета и „ще могат по-добре да конкретизират целите и ефективно да ги подкрепят в тяхната реализация“.

Рос твърди, че освен това е важно да накараме пациента да разбере, че нито храната, нито диетата могат да компенсират личните недостатъци: „Трябва да имаме предвид, че диетата не решава проблемите ни. Отслабването няма да ни накара да се чувстваме по-малко сами . Да бъдем по-здрави няма да отнеме тъгата от загубата ".

„Тези проблеми, които обикновено обхващаме като ядем, са първите, които се решават, преди да започнете да диете“, подчертава психологът.

Поради тези причини, казва Рос, все повече диетолози, диетолози и ендокринолози се интересуват от това какво може да предостави психологията за насочване на пациентите им или като подкрепа при тяхната консултация, а има и много психолози, които се грижат за хора „със значителни депресии поради невъзможността за спазване на диетата ".

Той заключава, че тези ситуации „подчертават само значението на синергията между тези специалитети за борба с това, което е наречено епидемия от XXI век: затлъстяването“.