Ектоморф с коремна мазнина
Вярно ли е, че ектоморфът с коремна мазнина трябва да се храни, като се редува между калориен излишък и дефицит?
Наталия Насаре Насента
Здравей добро утро.
Има много хранителни стратегии за намаляване на телесните мазнини, независимо от соматотипа (екто, мезо или ендо), като периодично гладуване или комбиниране на дни на калориен дефицит с други точки за презареждане, като това, което наричате. Но досега не са описани хранителни стратегии за намаляване на мазнините по локален начин, тоест не можем да предпишем конкретна хипокалорична диета за намаляване на глутеофеморалната мастна тъкан или периодично гладуване за намаляване на мастната тъкан в корема. Други фактори, като генетика или вид обучение, играят решаваща роля в този аспект.
Надявам се да съм помогнал.
Всичко най-хубаво,
Натали
Надявам се да съм помогнал.
Този уебсайт използва бисквитки, за да предлага нашите продукти и услуги, както и да събира статистическа информация. Ако продължите да сърфирате, вие приемате инсталирането и използването. Можете да промените настройките или да получите повече информация в нашата политика за бисквитки.
Интересни връзки
Видове диети
Статии по категории
- Как да загубите мазнини по корема и да получите тонизиран корем
- Как да се отървете от коремните мазнини веднъж завинаги; Бекрит
- Как да изгаряме мазнини по корема чрез бягане - 9 стъпки
- Как да помогнем за намаляване на мазнините по корема с домашно средство за сода бикарбонат
- Кажете сбогом на корема веднъж завинаги