Оскъдната информация за родителите и липсата на икономически ресурси причиняват в Мексико детство със затлъстяване, недохранване или анемия.

Член 14 от Общия закон за правата на момичетата, момчетата и юношите определя като елементарни права на момичетата и момчетата правото на живот, оцеляване и развитие. Това показва, че всяко дете има право да запази живота си, да се гарантира развитието му и да се предотврати всяко поведение, което застрашава оцеляването му. Ранното детство е етап на най-голяма уязвимост поради пълната зависимост от физически грижи, подслон, хигиена и храна. По отношение на този последен аспект, изглежда, че в днешно време родителите се провалят, без да са наясно как да го отстранят.

децата

Липсата на информация, часовете, които децата прекарват в заблуждаваща реклама, невежеството на родителите и липсата на ресурси доведоха, от една страна, Мексико да заеме първото място по детско затлъстяване, а от друга, едно от всеки четири деца имат анемия според Националното здравно проучване.

Диетологът Maggida Nahle Hernández обясни на Икономистът че всъщност анемията, недохранването и затлъстяването са хранителни разстройства, налични в момента в мексиканската детска популация. Той потвърди, че културата на хранене в семейството оказва въздействие върху децата, "когато говорим за храненето в ранните години, родителите носят отговорност".

Беше ясно, детето избира количеството, а бащата избира качеството, специалистът от Isagenix Mexico обясни, че децата имат усещането за много фина ситост, когато вече не могат да издържат, спират, въпросът е, че ги свикваме към много силни аромати като тези на рафинираните мазнини и захари: „Вкусовите им рецептори свикват с тези вкусове и когато са възрастни, те са вкусовете, които харесват най-много, след като говорят за плодове или зеленчуци, тази храна вече няма вкус нещо ".

Той каза, че дори рафинираните захари причиняват пристрастяване, „в мозъка те генерират реакция на освобождаване на допамин и серотонин, която причинява щастие“. От друга страна, днес децата консумират по-малко от 50% от препоръчителните бобови растения, плодове и зеленчуци.

Той поясни, че днес имаме 32,2% наднормено тегло и затлъстяване при децата в училищна възраст и тенденцията е да останем такива и в зряла възраст. Другата страна на монетата е анемия и недохранване, това е скрит проблем при деца, при които липсва калций, желязо, цинк, витамин В6 и витамин А. В Мексико висок процент от петгодишните деца който дава най-големите признаци на този хранителен проблем.

Препоръчани действия

Специалистът увери, че въпреки че има някои държавни интервенционни програми като витамини, опити да се направи храната по-достъпна или обезпаразитяване, най-голяма тежест пада върху родителите, които са тези, които могат да направят разлика, затова тя даде няколко съвета:

Детето трябва да бъде хранено през всички групи, поради което El Plato del Bien Comer е ориентацията към храната, която предоставя практически възможности с научна подкрепа, за интегриране на правилна диета, която може да бъде адаптирана към техните нужди и възможности, без да се вреди на храната култура.

При адекватна диета храната не трябва да се ограничава, а да се адаптира чрез проценти, при диетите за деца дори всички калории не трябва да се премахват поради енергийните им разходи и защото те са в процес на развитие. Само в случаи на болестно затлъстяване, диета с ограничено наблюдение може да се прилага заедно с лекар.

Ограничете нежеланите храни, тъй като при добра диета детето трябва само да реши количеството, за да задоволи апетита си. Въпреки това трябва да бъде по внимателен начин, тъй като забранителният проблем затруднява въпроса с оставянето на боклуци, нещото не е да ги купувате и да не давате награди чрез сладкиши, защото децата в този случай увеличават значението на сладкишите и това ги прави по-желани.

Той добави, че по отношение на хранителните добавки при дете те не винаги са необходими, въпреки че храните днес губят хранителните си вещества, така че използването на добавки по контролиран начин не е изключено.

добре изядената чиния

Насочен към мексиканското население, е създаден Plato del Bien Comer, който илюстрира всяка от групите храни и информира за тяхното разнообразие и най-добрия начин за комбинирането им. Трите групи са:

Зеленчуци и плодове. Източник на витамини, минерали и фибри, които помагат на човешкото тяло да функционира правилно, позволявайки правилен растеж и развитие.

Зърнени култури и грудки. Те осигуряват основен източник на енергия, който тялото използва, за да изпълнява ежедневните си дейности, като например: бягане, работа, игра, учене, танци и т.н., те също са важен източник на фибри, когато се консумират цели.

Бобови растения и храни от животински произход. Те осигуряват основно протеини, които са необходими за растежа и развитието на децата, за образуването и възстановяването на тъканите.

„Детството трябва да е забавно“, казва специалистът

Щастливи и състезателни деца, чакаща задача за много родители

Според резултатите от Националното проучване на заетостта и заетостта за 2018 г. в Мексико живеят 38,3 милиона момичета, момчета и юноши на възраст от 0 до 17 години, които представляват 30,1% от населението. От тях 27,3% от населението в ранна детска възраст живее в селски райони и 72,7% в градски или полуградски райони.

Това, с всичко, което изисква модерността, кара децата да се изправят пред съвсем различен начин на живот от този на миналите поколения. Кариме Хаг Хаг, академик от Факултета по психология на Националния автономен университет в Мексико, обяснява, че от самото начало днес контактът между родителите и децата е по-малък, така че те трябва да решават проблемите сами и това им е дало автономия, ситуация, която може да бъде от полза, но мотивирането им да бъдат най-добрите винаги и във всичко, с големи очаквания и изисквания, без ръководство, не е толкова положително, казва той.

Идеята е да направим децата щастливи и по-конкурентоспособни, каза той, следователно детството е период на обучение, но трябва да е забавно. И беше непреодолимо "пробните грешки, тъгата, щастието и социалното съжителство са от съществено значение за развитието".

В рамките на Деня на детето той призна, че новите технологии им предлагат предимства за развиване на умения, но те не трябва да се използват като съвременни „приспивни песни“, тъй като те са склонни да се изолират и да оставят настрана импулса на други способности, „деца на днешния ден те са изправени пред предизвикателства като проблеми на социалното взаимодействие ".

Той увери, че съвместното съществуване се научава у дома, например наличието на братя и сестри ни принуждава да мислим за другото и общото благо, а много деца нямат братя и сестри, така че не разбират правилата за съвместно съществуване. „Паметта или настолните игри не са тяхната сила, въпреки че са прости и игриви, те трябва да приемат, че има други играчи и трябва да изчакат реда си“.

Също така, „не яденето на храна у дома нарушава семейната рутина, която създава навици и е среда за споделяне на опит. Възможно е да има съжителство у дома, но този конкретен момент е важен, за да се говори за ежедневието с родителите и сега той се оставя настрана ”, добави специалистът.

И накрая, Хаг препоръча на родителите да преценят, че предоставената грижа ще бъде ключова за тях, за да се възползват от най-доброто от съвременния свят, като същевременно продължават да се чувстват обичани. „Има деца с малко навици и отговорности и това в бъдеще ще ги превърне в възрастни с трудности за общуване“.