Миналата седмица имахме състезания Ultra Trail Mont Blanc. Утре започва Tor des Geants. Обичаме да бягаме и обичаме да се състезаваме, но преди всичко обичаме да сме в планината. Където и обаче. Присъединяването само към тези два страхотни алпийски прехода за общо 512 000/D + 34 000 м е предизвикателство, за което много планинари биха мечтали. Фали Колета просто го сбъдна. От Carrerasdemontana.com бяхме в Шамони, за да приемем Фали, след като завършихме „Осем Алпино“ и за нас е лукс днес да споделяме неговата хроника.
Осем Alpino завършен: Fali Coleta пристига в Chamonix след 534k/D34,000m в соло, минути преди да напусне UTMB 2012
Алпийската осмица, от Фали Колета.
Алпийско пресичане само: 512k/D + 34,000m/Tor des Geants + UTMB.
Много неща минават през ума, когато завършваме един от най-важните тестове в живота ни ... и нещо подобно ми мина през главата през последните километри на Tor des Geants 2010. Завърших състезанието много доволен, но . Исках още ... не беше пълно. По този начин за кратко време потърсих тестове от 500 км, като намерих два теста на пътя, които не ми подхождаха по различни причини. 555 в Алжир, който в крайна сметка не е направен, и Юкон в Аляска, в който те поискаха да говорят английски и който все още не съм усвоил, въпреки че вече го подготвям.
Осем Алпино: Карта на маршрута Tor des Geants + UTMB
Докато гледах, друг човек, Хесус Гарсия, който следеше развитието на Tor des Geants, се опитваше през 2011 г. да завърши курсовете на двете най-престижни състезания в Алпите: UTMB и TDG. Това беше нещо, което никой досега не беше обмислял, или нещо подобно. Изглеждаше нещо безпрецедентно, че повече от 500 км от двата маршрута могат да бъдат завършени за кратко време и без помощ. Опитът му не може да бъде завършен поради взискателния маршрут на Tor.
Затова имах отворена врата за моя опит. През целия сезон всички тренировки и частични цели бяха насочени към този проект и което е много по-важно: подготвях ума си да се изправя срещу непознатото далеч отвъд всичко, което бях правил досега. Исках да измина повече от 510 км с натрупани 34 000 м изкачвания и още толкова спускания през трудни райони на Алпите. Бих обиколил Мон Блан и цялата долина на Аоста, посещавайки основните гиганти в района, върхове на повече от четири хиляди метра, които са господарите на Алпите: Мон Блан, Гранд Парадизо, Рутор, Монте Роза, Червино и Гранд Комбин. Щеше да минава през всякакви терени от горски пътеки до пътеки или кариери от големи ледникови блокове, ливади, снежни полета ... Бих го направил и без никаква помощ, с цялата храна в раницата, без да използвам приютите, или да имам маяци или табели и сам.
В началото на лятото претърпях голям провал в плановете си, трябваше да се оттегля от Ronda dels Cims в Андора поради здравословни проблеми. Отначало, без наистина да знам какво се случва, но малко по малко стигнах до извода, че прекомерният стрес, на който бях подложен по различни причини, беше органичен отговор. От това излязох с ясно намалено състояние на формата, но със същата психическа решителност да завърша осемте. Би било необходимо да се адаптира и това ще бъде направено.
Накрая беше време да започнем. Във вторник, 21 август 2012 г., пристигнах в Шамони през нощта където изненадващо ме чакаха моят приятел Гонсало и прекрасното му семейство, с когото вечерях и който дълбоко ме успокои. Нощта беше тиха. Но на следващата сутрин с всичко готово, само за да изляза, нервността ми беше крайна. Предизвикателството ме изведе извън известните ми граници, но знаех, че се справям. Той нямаше възможни възможности. Бих го завършил, както беше планирано.
Изходът от площада на Триъгълника на приятелството, в Шамони, където UTMB започва и завършва, беше и моят изход. Започнах в 10:15 в сряда сутринта. Предстоят осем до десет дни, за да завършите осем. На гърба му повече от 14 кг раница, където носеше храна за 10 дни, топли дрехи, екипировка за сън и за дъжд, кухня и много тегло в технологиите, фенерчета, камера, GPS, мобилни телефони . и устройство SPOT, което е GPS радио маяк, който излъчва сигнал с моята позиция на всеки 10 минути и би изпълнил две функции: от една страна, всеки можеше да ме проследява чрез интернет и да знае къде съм всички времена, като по този начин оставям запис извън моята позиция и пътуване. И от друга страна, това устройство е свързано със спасителна застраховка, така че ако натисна аварийния бутон, ще се стартира цяло спасително устройство, за да ме вземе от последната ми издадена позиция.
Това ми даде известно спокойствие в случай на инцидент. Въпреки че да кажа истината, бях толкова отдаден на целта, че дори не бих си позволил грешка, която да доведе до инцидент и следователно провал. Чувствах, че няма възможности: щях да завърша Осем.
Първият ден минава бързо през пътеките на Мон Блан, лесно. Преминавам през Сейнт Жерве по обяд при 38 ° C с топлина, характерна за моята земя, и това не създава никакви проблеми, с това съм свикнал. Изкачването до Col de Bonhomme, една от трудните стъпки на UTMB, изглеждаше като пътека без никакъв проблем, знаейки какво ме очаква в Аоста.
Ultra Trail Mont Blanc, изкачване до Col du Bonhomme. Снимка Mayayo
След като се стъмни, спрях да нося вода в убежището Croix de Bonhomme, тъй като там е много сухо и няма потоци. Приготвяха се за вечеря в заслона и всички бяха изненадани, когато видяха, че си тръгвам почти без спиране, в нощ, осеяна с далечни мълнии. Изненадата и недоверието им се засилиха, когато им разказах за моя проект и намерения и те ми коментираха, както във всички останали сайтове, че не са знаели за някой, който е правил нещо подобно там. Няколко часа по-късно спрях за почивка в Lac Combal, в нощ с леки дъждове, около три часа от които спах само един поради нервна възбуда. Той вече беше напреднал около 67 км.
Курмайор: Служба за планински водачи.
В средата на четвъртък сутринта пристигнах в Coumayeur. Все още бях твърде изнервен и сякаш не смеех да вляза на територията на Tor des Geants, почивах там два часа. Физически нямах нужда от тях, но психологически ми беше, затова си ги позволих и след това щях да ги възстановя без проблеми. Първото изкачване на Tor към Col d'Arp вече е много по-дълго и по-стръмно от тези на UTMB, но аз го изкачвам добре, както е планирано в моя изчерпателен и подробен график, който, когато се изучава студено, в къщата ми, е много по-сигурен, че под емоцията на състезанието, където чувствата могат да объркат разума.
Отпътуване на Tor des Geants от Курмайор.
Слизането до La Thuile и изкачването до следващия Col от 2857 м вече ме успокояват и ме кара да виждам, че от самото начало нямам друг избор, освен да завърша навреме, така че винаги вървя напред с добро настроение. Със закъснението на спирката Курмайор не мога да стигна до Валгризенче в определеното време, затова спирам в Промуд на 1986 м в много влажна зона, но където мога да си почина за няколко часа.
В петък вече отидох в района на великите Cols. Първо призори Col de la Crosatie, след това Col de la Fenetre пред ледника Rutor, който има много стръмно спускане, но което правя, като тичам с лекота, все по-сигурен в това, което правя. Спускането ми позволява да си възвърна необходимата сила, за да се изправя срещу следващото изкачване, 3002 м Col de Entrelor, който също преодолявам, подобрявайки прогнозата си, но вече съм уморен да се изправя срещу Col Losón, най-големия и най-стръмния, и който оставям в очакване на възобнови го. призори с нови сили.
Освен това времето се усложни, вече имах контакт с първите бури във височина. Топлината, натрупана през деня, рязко се трансформира в електрическа енергия. Е страхотно! Нощта беше прекарана близо до Eaux Rousses на 1666 м, този път без дъжд, тъй като престана да вали след бурята.
На следващата сутрин започвам с дългото изкачване до Col Losón от 3296м. Повече от 1600 м непрекъснато изкачване и в които минах покрай група мъжки кози, които дори не искаха да се махнат от пътя, изглеждаше, че ме смятат за част от фауната в тази среда, само на няколко метра и без да трепне. Първите часове на деня се чувствам много силен и възстановен, макар че с преминаването на часовете и километрите този капацитет намалява. Денят щеше да премине без големи изненади. Има възходи, падения, ливади, кариери и винаги се движим напред, без да губим време.
Близо до убежището Согно природата ми дава прекрасна пълна дъга Това повдига духа ми заради голямата му красота и това предвещава хубаво време. Но нямаше да продължи дълго ... тогава се качих, по здрач, Col de la Fenetre de Champorcher от 2826 г. и там бурята се разрази. Голяма буря и проливен дъжд направиха пътеката хлъзгав поток, но все пак беше в добро темпо. Не след дълго бурята проби планинската бариера и започна да освобождава електрическите си разряди на половин километър зад мен. Продължих, набирайки темпото. Минах покрай убежището Мизерин, където дори не обмислях да спра да се приютя, чувствах, че имам резерв и мислех, че ще се възползвам максимално. Същото се случи и при преминаването покрай убежището в Дондена, където вече се бях отдалечил малко от бурята, но това убежище може да се изкачи с кола и беше пълно с туристи за вечеря ... миризмата беше наистина примамлива. Наложи се да продължи. Интензивните светкавични светкавици се отваряха в поляни, които разкриваха красива полумесец като моето състояние, която всеки път, когато се чувствах по-близо до възможността да завърша Осемте.
Следващите дни, без големи инциденти, ми позволиха да се възхищавам на великаните на Монте Роза и Червино, почти преминавайки в краката им, и че в TDG 2010 не можах да видя, защото те минаха през нощта. Поредна конфронтация през нощта с двама мастифи, които не ме пускаха да мине и която ме принуди на малък обход. Много студена нощ на повече от 2500 метра до убежището Гранд Турналин. Млад бик, който направи финт на тръс зад мен на поляна, не повече. И обичайните бури следобед, с малко вода и много електрическо оборудване. Теглото на раницата намаляваше от ден на ден, а силата ми не намаляваше, което ми доставяше голямо усещане за удоволствие. На всяка стъпка мозъкът ми е проектирал движението, за да избегне удари, дръпвания, пренапрежение ... всичко сякаш може да работи с гладкостта на класически танцьор, за да гарантира успех. Програмираното време в спирките, така че да не се губи нито една секунда: поставяне в покой, приготвяне на шейка, докато водата се нагрява, или дори изяждане на кускуса, който вече е в ход. Всичко това е проектирано с голяма педантичност от моя дом.
Станах както обикновено на разсъмване, но този път не беше за започване на маршрута. Скоро наблизо започна състезанието TDS от Курмайор до Шамони през долината Сейнт Жерве. И отидох до изхода, за да поздравя и насърча някои познати, участвали в него. В 7 сутринта потеглих към Champex Lac. Вече съм на територията на UTMB. Дивата територия на TDG свърши. Промяната е грандиозна. Въпреки че всичко е много мокро и кално, аз напредвам бързо. Единственият проблем е, че краката ми са накиснати твърде дълго и започват да пречат.
Col Grand Ferret изглежда много лесно и слизането до Прат дьо Форт се възстановява. Затъмняваше се при силен дъжд, който се изкачваше до Champex Lac, за да продължи със снеговалеж в прохода Bovine, една от най-трудните точки на UTMB. Слязох в Кол де ла Форклаз и там предпочетох да спра за няколко часа, за да си почина малко на краката и да се опитам да ги изсуша малко. Аз също съм много добър навреме.
Остават само два малки акцента: Catogne и Tete aux Vents, които решавам без проблеми между слабите снеговалежи. Вече съм на Шамони. Остават ми по-малко от два километра и откривам, че маркировката се е променила по отношение на това, което ми казва GPS. По принцип решавам да следвам маяка, за да направя тазгодишния маршрут, но това ме отдалечава от местоназначението ми. След известно време се размислям и се връщам към следата си. Изминах излишна миля ненужно, но не разбирам тази маркировка. На финалната линия щях да го разбера, знаейки, че са изрязали и модифицирали UTMB поради лошо време и трябваше да ги накарат да отидат до Argentiere, далеч от моя път. За щастие поправих.
Влизам в Шамони в определеното време, час преди UTMB да започне да има добра публика. Аз съм в еуфория и искам да пристигна. Моят GPS ме изпраща по улица по-директно от бариерите и директно стигам до целта. Организацията не иска да ме пусне да мина, защото не нося номер. Казвам им какво съм направил и пред тяхното неверие те продължават да не ме пропускат. Настоявам и накрая ми го предоставят, но без да ми обръщат внимание. Ами ако някой от тях го беше направил? Поне публичното обръщение би звучало ... но това е друг въпрос. Моето е, че завърших най-амбициозния проект в моя спортен живот. За първи път завърших Алпийската осмица. Радостта ми е огромна и трябва да съм толкова натоварена с ендорфини, че да не се чувствам уморена, нито нещо да ме боли. Имам най-добрите чувства. Пълна съм с щастие. Невероятно е! Всички огромни физически и психически усилия се отплатиха. На финалната линия ме очакват моите приятели Кармен, Хосе Анхел, Жерси Герман, между другото. И точно там започва възстановяването ми. Самодостатъчността приключи и Кармен ме чака със сандвич с иберийска шунка, хранена с жълъди, и бира. Най-добрата награда!
След отстраняване на грешки и организиране на данните общо бяха 519 км, въпреки че очаквах 511 км от сумата на двете реални пътувания. Разликата се дължи на многобройните отклонения за избягване на кучета или добитък и някои затворени частни ферми. Неравностите: 33 907 м изкачвания и 33 907 м спускания. Всичко това за 9 дни и 7 часа и спане средно 4 часа и половина. Консумирах около 22 000 калории в раницата и въпреки това свалих три килограма. Единственото продължение е огромно удовлетворение и чувството за перфектен баланс между тялото и ума.
Винаги ще отида там, където ме отвежда сърцето,
но главата ми ще ме води.
АЛМИНСКИ ОСМИ: ФАЛИ КОЛЕТА ИНТЕРВУИРАН ОТ МЕМФИС
От Carrerasdemontana.com положихме големи усилия това лято, за да покрием на живо двете страхотни референтни ултра пътеки във Франция. Първо бяхме в Grand Raid Pyrenees, след това излъчихме UTMB на живо. Свидетелите на пристигането на Фали на финалната линия, завършването на „Осем Алпино“, бяха една от най-големите радости на нашето пътуване. Ето интервюто, което Мемфис успя да направи с него точно в този момент.
EL OCHO ALPINO: Изчерпателно видео от Fali Coleta. (50 минути)
ОСМИ АЛПИНСКИ: TOR DES GEANTS И UTMB. Фото галерия.
- Трейл бягане и ултра бягане Докъде сме напреднали? Международна група за издръжливост
- Основни обиколки до Русия 2021 г. С екскурзовод с испански само до Русия Вътрешни пътувания до Русия
- Изгарянето на мазнини раздробява повече калории само с тази тренировка с телесно тегло
- Виктор Мануел «Нямам добродетелта на Ана, да имам само кисело мляко за вечеря»
- Печене на палачинки без брашно, с 45 калории и само 3 съставки