Eleutherococcus (сибирски женшен) е лечебно растение с много предимства за ученици и спортисти. Открийте предимствата му и кога не е препоръчително да го приемате.
The елеутерокок е изключителен, защото има поредица от ползи и свойства важно за психологическото здраве на много хора и също така принадлежи към същото семейство като женшен. Поради тази причина той е известен и с името на сибирски женшен.
Научно известен е с името Eleutherococcus senticosus. Както подсказва името му, това е разновидност на женшен, която има тенденция да расте в някои региони на Сибир, въпреки че е много често да се срещат и на други места, като Япония, Корея и Китай.
Коренът му съдържа поредица от елеутерозиди, които имат „адаптогенни“ свойства, което означава, че той има способността да връща към нормалните стойности различните физиологични константи, които са били променени от различни патологични състояния.
Всъщност качествата му са доста сходни с тези, открити в корейски женшен, споделяйки много от предимствата му, както ще видим в цялата бележка.
Ползите от Eleutherococcus
Той благоприятства устойчивостта на тялото на усилия, помага и улеснява бързото му възстановяване и позволява увеличаване на капацитета, качеството и скоростта за извършване на физически усилия.
Всъщност, когато става въпрос за физически усилия, той е в състояние да увеличи скоростта, качеството и капацитета на организма, без това да означава, че в антидопинговия контрол могат да се появят положителни стойности. Освен това е много полезно срещу височинна болест, като помага за подобряване и облекчаване на симптомите.
Той е стимулант на нервната система, така че е идеален в случаите на подготовка за изпит, чрез повишаване на интелектуалната концентрация.
В ситуации на стрес, астения и умора също се препоръчва прием на елеутерокок, а наред с други проблеми помага за намаляване на висок холестерол. Освен това интересно качество, подобрява кръвообращението и регулира нивото на захарта, подходящи за стабилизиране на нивата на холестерол и инсулин в кръвта.
Също така е много добър в практиката на упражнения, тъй като е в състояние да увеличи съпротивлението на тялото и да увеличи консумацията на кислород по време на него.
Неговите предимства и свойства са толкова важни и изключителни, че дори след спиране на лечението, засилването на съпротивлението на организма ще бъде постоянно и устойчиво във времето.
Както добре спомага за повишаване на естествените защитни сили на нашето тяло, като можем да повишим имунитета благодарение на факта, че стимулира производството на лимфоцити, така че е особено полезно да осигурим на тялото си по-голяма устойчивост срещу вируси или бактерии.
Можете да закупите елеутерокок при билкари и парафармации под формата на капсули. Вашата доза ще зависи от количеството в mg (обикновено една до две капсули на ден).
Защо елеутерококът е добър за учениците?
По принцип тя има тенденция да се среща по-често от елеутерокок (главно корен от елеутерокок) се използва заради отличните си тонизиращи свойства.
Главно поради факта, че е много полезен при състояния на физическо и психическо изтощение, като същевременно увеличава устойчивостта срещу различни фактори на физически стрес, подобрява психомоторния капацитет и когнитивната функция.
Следователно тя се превръща в напълно естествена алтернатива, идеална за студенти по време на изпитни периоди.
Обобщение на свойствата и ползите от елеутерокок
- Идеален за подготовка за изпити и спортни тестове.
- Помага при практикуване на упражнения, повишаване на съпротивлението и консумацията на кислород.
- Повишава интелектуалната концентрация.
- Стимулира нервната система.
Противопоказания на елеутерокок, кога не е препоръчително да го приемате?
Eleutherococcus или сибирски женшен обикновено са много безопасни, особено в не прекомерни дози.
Има няколко противопоказания по време на пиене елеутерокок, Поради тази причина е препоръчително да се консултирате с нашия лекар в случай на някое от следните нарушения:
- Остър миокарден инфаркт.
- Сърдечни аритмии.
- Силно високо кръвно налягане.
- Заболяване на коронарната артерия.
- Остри инфекции.
- Висока температура.
От друга страна, консумацията му не се препоръчва при бременни и кърмещи жени и при малки деца.