От няколко дни сме затворени в домовете си и изглежда нещата ще станат по-дълги. Много хора имат много различни настроения през целия ден: умора, апатия, скука, еуфория, стрес ... и те се чувстват зле за себе си, че са такива. Това води до това, че те се утешават с храна, понякога не съвсем здравословна, влизайки в порочен кръг, който води до ядене, когато човек се чувства зле, а след това до чувство на зле поради прекалена храна. Можете дори да стигнете до израза на толкова силни фрази като: „сега, когато хапнах малко, каква разлика има“ и преяждане. И как се нарича тази концепция? Това е емоционален глад. Ще се опитаме да поговорим малко за това и как да се научим да го контролираме.
Могат да се разграничат много съединения, които влияят върху регулирането на глада и ситостта, при които няма да спрем, но които можете да видите в следната таблица:
