Проучете възможността за прилагане на свойствата на храната за профилактика и лечение на заболявания. От тази гледна точка храната е изключително интересно терапевтично средство, което в комбинация с други терапии може да насърчи възстановяването на здравето.
Храната влияе не само върху тялото ни, но и върху емоциите и дори поведението ни. Те често са по-ефективни от много лекарства.
В момента можем да говорим за болестите на цивилизацията като диабет, хипертония, висок холестерол, подагра, хиперактивност, фибромиалгия, тревожност ..., които се произвеждат в много случаи от неправилна диета. Днес се храним лошо и в излишък.
На какво се основава Energy Nutrition?
Energy Nutrition следва основите на макробиотиците, философия на живота, която защитава, че за да останете здрави, трябва да живеете в хармония с природата. Донесен е в Европа от Япония през 30-те години на миналия век Джордж Ошава.
Макробиотиците са «Изкуството да останеш здрав или да се лекуваш чрез храна ». Изследвайте биоенергийните свойства на храната.
Търси физически и емоционален баланс и установява пряка връзка между настроението и диетата.
За макробиотиците здравето започва от всеки един от нас и нашият живот е отражение на нашите решения. Имаме свободата да избираме какво искаме да ядем. Няма забранени храни, но можем да сме наясно и да изберем правилната диета.
Наред с други се препоръчват следното:
- Семена и ядки като сусам, орехи, бадеми ...
- Сезонни плодове и зеленчуци
- Риба в малко количество
- Пълнозърнести храни (кафяв ориз, киноа ...).
- Подправки: гомасио, тамари, слива умебоши, джинджифил ... мисо ...
За макробиотиците здравето започва от всеки един от нас и нашият живот е отражение на нашите решения. Няма забранени храни, но можем да сме наясно и да изберем правилната диета.
Какви ползи може да имате, ако промените диетата си?
Ще можете да забележите ефекти от първите седмици като:
- Повече ЕНЕРГИЯ И ЖИВОТНОСТ
- По-голяма нощна почивка
- По-голяма концентрация и памет
- По-малко болки в ставите и мускулите и по-голяма гъвкавост
- Загуба на тегло и обем
- ВЪЗСТАНОВЕТЕ ФИЗИЧЕСКИЯ И ЕМОЦИОНАЛНИЯ БАЛАНС ...