Тези подходи са много ефективни за справяне с проблемите на хората и са исторически свързани. М. Ериксън е признат за най-великия хипнотерапевт в историята. Системната терапия се основава на някои от неговите приноси. Наративната терапия произтича от системните терапии, но включва концепцията за социалния конструкционизъм по начин, който я прави най-обещаващата напреднала терапия днес
1/16/09
Отслабнете с хипноза и невролингвистично програмиране
Отслабнете с хипноза и невролингвистично програмиране.
За отслабване се комбинират поне три фактора (Когато сте с наднормено тегло):
1. Имайте стратегия за хранене
2. Не ядене за задоволяване на емоционални нужди (Намаляване на безпокойството, чувството на мизерия и др.)
3. Открийте приятен начин за упражнения, който отговаря на вашия начин на живот.
От трите, първата е от решаващо значение и е много често да се види, че хората с наднормено тегло, дори след като са решили добре следващите две стъпки, нямат подходяща хранителна стратегия.
Какво е адекватна стратегия за хранене?
В тази визуализация е включено хипнотично състояние на транс, което в много случаи може да бъде леко или незабележимо, но може да бъде и официално предизвикано, ако е необходимо. Някои го наричат алфа състояние, други „контрол на ума“ и дори „нетрансова хипнотерапия“! Така или иначе, изучаването на тази безпроблемна стратегия за отслабване обикновено е достатъчно!
След като веднъж се научите на стратегията, вижте как работи за вас, този метод не води до внезапна загуба на тегло, която по-късно се възстановява и дори надвишава, а по-скоро до постепенно, но трайно отслабване с течение на времето.