Има някои лекарства, които ще ни помогнат да предотвратим или смекчим главоболието

Споделете статията

Мигрената засяга 3,5 милиона испанци. GettyImages

аналгетици

Испанското общество по неврология изчислява количествено над 3,5 милиона испанци, които страдат епизоди на мигрена, патология, която оказва голямо влияние върху качеството на живот на хората, които я страдат и която според Световната здравна организация е едно от 20-те най-увреждащи заболявания, които съществуват.

Здравните специалисти, или семейният лекар, или, в най-сериозните случаи, неврологът, са тези, които трябва да лекуват пациенти с мигрена, за да индивидуализират лечението, което да се следва при всеки от тях в зависимост от вида на атаката. Неговата тежест, продължителност, честота. The използване на нестероидни противовъзпалителни лекарства и триптани са най-често срещаните лечения и тези, за които е доказано, че са най-ефективни за борба с мигренозно главоболие.

Въпреки това, много са засегнати, които не се консултират със своя лекар, нещо, което заедно с липсата на диагноза, самолечението и прекомерната консумация на аналгетици благоприятства хронифицирането на заболяването. Поради причиненото увреждане и факта, че когато страдате от хронична мигрена -15 или повече дни главоболие на месец- това е несъвместимо с възможността да води нормален живот, много хора търсят всякакви алтернативни лечения, за да се опитат да минимизират болката.

В много случаи тези алтернативните терапии не само нямат ефективност, но те дори могат да навредят на ефектите от мигрена при пациента. "Много е важно да се диагностицират правилно случаите на мигрена, защото самолечението или неправилното лечение могат да доведат до по-нататъшна хронификация на проблема. Освен това злоупотребата с широко използвани лекарства за тези болки като аналгетици и противовъзпалителни лекарства може да доведе до бъбреци проблеми в дългосрочен план на стомашно-чревния тракт и черния дроб ", предупреждава Рогелио Лейра Муйньо, невролог в Комплекс Хоспиталарио Университарио де Сантяго.

Във всеки случай те съществуват някои продукти, които могат да действат като болкоуспокояващи и следователно може да помогне за смекчаване на последиците от главоболието. Въпреки че са естествени лекарства, за пореден път трябва да подчертаем значението на разговора с медицински специалисти, тъй като нито един от тези продукти не може да замести специфичните лечения, предписани от здравни експерти.

Джинджифил. Коренът на това растение има противовъзпалителни и аналгетични свойства, които помагат в борбата с главоболието, независимо дали са често срещани главоболия като мигрена.

Снимка: GettyImages

Лавандула. Вдишването на неговото етерично масло или пиенето на инфузия помага за облекчаване на стреса и напрежението, като по този начин намалява усещането за болка. Има седативно действие, което ще ни помогне да избегнем мигрена. Също така лавандуловото масло е полезно чрез прилагане на компрес върху главата.

Невен. Това ще ни помогне да се отпуснем и да облекчим болката, причинена от мигрена.

Градинска четка. В допълнение към противовъзпалителните свойства, инфузията или добавката от червеника предлага вещества, които спомагат за регулирането на невротрансмитерите в мозъка и нормализират притока на кръв.

Лайка. Въпреки че се използва редовно за борба със стомашната болка, той е ефективен и за предотвратяване на атаките, които причиняват мигрена.

Снимка: GettyImages

Мента. Това растение осигурява съдоразширяващи и вазоконстрикторни свойства, които също помагат за регулиране на притока на кръв и следователно контролират и облекчават болката. Можете да масажирате врата си с ментово масло или да вдишвате парите на инфузията например.

Магнезий. Доказано е също, че този минерал е полезен за борба с главоболието. Някои храни, които го съдържат, са пресни листни зеленчуци, бирена мая, кафяв ориз, ядки, риба като камбала, риба тон или скумрия.

Пасифлора. Помага за отпускане на нервната система и облекчаване на стреса и напрежението.

Витамин В2. Известен също като рибофлавин, той е друго естествено средство за борба с последиците от мигрена. Той присъства в храни като черен дроб, пастет, бадеми, гъби, чушки, леща, риби като пъстърва, сардини, сьомга, аншоа или скумрия.

Снимка: GettyImages

Витамин В6. Това ще ни позволи да повишим серотонина, невротрансмитер, който играе ключова роля за появата на мигрена. Съдържа се в храни като атлантическа треска, пъстърва, картофи, риба тон, броколи, аспержи, зърнени храни?

Лимонена трева. Чаят от това растение има евгенол, вещество, което е доказано ефективно в борбата с главоболието.

Босилек. Неговите релаксиращи и анксиолитични свойства също са добро природно средство срещу мигрена.

Омега 3. Сьомга, хамсия, сардина, херинга. са някои от храните, които имат тези киселини, които също помагат за намаляване на главоболието.

Снимка: GettyImages

Розмарин. Съдържа розмаринова киселина, вещество, което има способността да облекчава главоболието.

Бяла върба. Той има салицин, съединение с аналгетични и противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на дискомфорта при главоболие.

Мента. Той има аналгетични сили и успокояващо действие, което също е ефективно за намаляване на ефектите от главоболие и мигрена.