Кухненски рецепти
НАСТОЯЩОТО ДЕТОКСИРА
Множество философски и религиозни традиции предлагат бърз като незаменим метод за пречистване на организма. Гладуването представлява физиологична почивка и с него оптимизираме важна поредица от ползи.
Пречиства тялото и ги предпазва от различни заболявания и заболявания.
По дефиниция под гладуване се разбира пълното отсъствие на храна за определен период от време, но в настоящото лекарство на натуропатите това се състои в заместване на целодневна храна с конкретна, която обикновено е плод и/или вода от него.
Този тип гладуване, който може да се прави веднъж седмично, има за цел да осигури на тялото физическа и психическа почивка, с други думи да го детоксикира от всичко, с което го зареждаме ежедневно и което го принуждава да работи принудително.
По същия начин се подлагаме на седмичен пост, можем да проверим колко добре работи червата ни, тъй като ако няма поне една евакуация на ден, този факт е индикатор, че храносмилането ни не е оптимално. В такива случаи е препоръчително да се извърши домашна промивка на червата, за да се елиминират отпадъците и токсините от тялото ни.
ПЛОДОВЕ ЗА ПОСТ
Някои от плодовете, които се препоръчват за натуропатично гладуване, са следните: Ананас, папая, диня, манго, портокал, грейпфрут, пъпеш и ябълка.
Всеки от тях има специфични свойства, които ще помогнат за почистването на тялото.
След като плодовете са избрани, трябва да се приготвят и пият поне два литра неподсладена вода през целия ден, като се редуват някои порции плодове в часовете на най-голям глад.
ОЩЕ МОДАЛНОСТ НА ПОСТА
Подобно на пост, за който говорихме по-рано, той се състои в заместване на деветдневната храна с плод и/или вода, които трябва да се сменят на всеки три дни.
Например три дни със сок от ананас, още три дни със сок от папая, а останалите със сок от грейпфрут.
В случай че бърз В продължение на девет дни ябълките и грейпфрутът са особено препоръчителни, тъй като първият има слабителни и диуретични свойства, а вторият съдържа вещество, наречено пектин, което помага за прочистването на кръвта, следователно, понижава нивата на холестерола.
Тази диета не трябва да надвишава девет дни, тъй като може да причини тежка декомпенсация на тялото. По същия начин се препоръчва да имате спокоен живот, без да прекалявате с физическите упражнения и да приемате енергийни добавки като пчелно млечице.
ПРЕДИМСТВА НА ПОСТА