От д-р Меркола, 24 декември 2015 г.

средства

Милиони хора страдат от болки в гърлото и кашлица всяка година. В Съединените щати болката в гърлото обикновено е първият признак, че ще настинете, особено ако хрема и кашлица се появят веднага след възпалено гърло.

В повечето случаи не е необходимо да посещавате Вашия лекар за лечение на възпалено гърло, всъщност по-малко от един на всеки 10 души. И все пак възпаленото гърло е втората по честота остра инфекция, наблюдавана сред личните лекари

В 85 до 95 процента от случаите болките в гърлото при възрастни се причиняват от вируси.

Само около 10 процента са причинени от бактерии, включително β-хемолитичен стрептокок от група А, въпреки че алергиите, киселинният рефлукс и дори сухото време също могат да причинят възпалено гърло. Ако усещате, че получавате възпалено гърло, можете да направите нещо, за да го предотвратите.

Има много природни средства, които могат не само да смекчат неговите ефекти, но и да помогнат за излекуването. Като допълнителна полза, много от тези лекарства работят за лечение както на кашлица, така и на възпалено гърло, защото се отнасят до основната причина за вирусна инфекция.

11 лекарства за възпалено гърло и кашлица

Рецепта от билков тютюн на прах (ако смеете)

The Epoch Times наскоро сподели смела рецепта за „билков тютюнев прах“, създаден за вдишване, но може да се приложи и директно върху сливиците ви.12 Той е създаден за смелите, но този набор от съставки може да убие инфекцията:

Състав:

• 7 части прахообразен златен корен

• 7 части кора на мирта на прах

• 1 част лют червен пипер на прах

• 1 част чесън на прах

подготовка:

Ако предпочитате вариант, който можете да вземете, вместо да вдишвате, опитайте тонизиращата рецепта на Epoch Times. За най-добри резултати размахвайте устата си и правете гаргара със сместа, преди да погълнете.

Съставки

• 1 шепа скилидки чесън

• 1 шепа наситнен лук

• 1 шепа смлян джинджифил

• 1 шепа репички, смлени

• ful шепа нарязани чушки хабанеро

• Суров ябълков оцет

подготовка:

1 Поставете всички съставки в блендер, покрийте с инч или два суров ябълков оцет и смесете.

Използвали ли сте Neti Pot?

Използването на нети саксия (малка саксия, подобна на чайник) е проста техника за безопасно почистване на синусите от дразнители. Това може да помогне при назална конгестия и може да бъде полезно за облекчаване на симптомите на настинка. Самата техника е съвсем проста. За да започнете, ще ви трябва:

  • Естествена хималайска сол или морска сол (избягвайте да използвате преработена сол)
  • Стерилна вода
  • Нети саксия или гумена круша
  • Кърпа или кърпа

Не забравяйте да избягвате използването на чешмяна вода, тъй като тя може да бъде замърсена с ядещо за мозъка съединение, амеба или други замърсители. Използвайте само вода, която е:

  • Дестилиран
  • Стерилизирани
  • Предварително варено в продължение на една минута (на височина над 6500 фута, варете в продължение на три минути и охладете)
  • Филтрира се с помощта на филтър с абсолютен размер на порите 1 микрон или по-малко

Техниката, описана по-долу, може да изглежда странна в началото.13 Въпреки това, след като се научите, бързо ще осъзнаете колко полезна може да бъде при проблеми със синусите.

Можете да правите този тип назално напояване повече от четири пъти на ден, докато симптомите ви се подобрят, което може да отнеме от три до шест месеца, ако имате работа с хронична инфекция на синусите. Като цяло обаче, ако следвате инструкциите внимателно и продължите с рутината, докато симптомите ви изчезнат, това е много ефективна и безопасна техника.

Здравата имунна система ще намали риска от възпалено гърло и кашлица

Ключът към предотвратяването на настинки, болки в гърлото и кашлица - и бързо възстановяване - е поддържането на силна имунна система. Това включва оптимизиране на вашата диета, избягване на захар, оптимизиране на нивото на витамин D, достатъчно сън, упражнения, управление на стреса и практикуване на правилна техника за измиване на ръцете.

Подробни инструкции, които да ви насочат в правилната посока, могат да бъдат намерени в моя План за хранене, който се фокусира върху истинските храни. Също толкова важно е, че ако усетите симптомите на грип или кашлица, избягвайте захари, зърнени храни, изкуствени подсладители и преработени храни.

Захарта по-специално е вредна за вашата имунна система, която трябва да бъде укрепена, а не засегната, за да се пребори с възникващата инфекция. Храните, които могат да помогнат за укрепване на имунния ви отговор, включват следното:

Билков лек за кашлица, студено и възпалено гърло