Настойки, храни и растения за детско затлъстяване
Грижа за мастния черен дроб при затлъстели деца
The мастен черен дроб това е заболяване, което за съжаление става все по-често при деца и юноши. Среща се при педиатричната популация със затлъстяване и обикновено причинява възпаление на черния дроб, висок холестерол, високи триглицериди, диабет. Това може да доведе до цироза на черния дроб, сериозна ситуация, която засяга цялото тяло.
Значение на околната среда в хранителното образование на детето
Децата нямат способността да знаят кое е най-добре за тях да ядат и пият, за да се излекуват, следователно родителите са тези, които заедно със здравния екип и училището носят отговорността осигурете на детето необходимата среда за тяхното изцеление и превъзпитание на храната.
The мултидисциплинарно лечение на детското затлъстяване с диетолози диетолози, психолози, физиотерапевти, педиатри и педагози.
Вината на мастния черен дроб на децата е на родителите?
В продължение на много години, правителствата разрешиха рекламата на високо преработени хранителни продукти, които изобщо не са здравословни. Ярък пример за това са сладките безалкохолни напитки, които са повсеместни в нашето общество днес.
Въпреки цялата съществуваща информация за храненето и диетите, етикетите за храни все още са много сложни разбирам и подвеждаща реклама, като "0% мазнини кисели млека", но с еквивалент на 4 кубчета захар.
От друга страна, в образователни центрове, като университети и колежи се разрешава консумацията и продажбата на нездравословни продукти, като промишлени нектари, захарни кисели млека, сладкиши, безалкохолни напитки, шоколади и бонбони.
Дори продажбата на вредни за здравето продукти е разрешена в самите болници, тоест силно преработени храни, като шоколади, закуски, сладкиши, бисквитки, ... продукти с много сол, брашна, лоши мазнини и много захар.
Всички тези фактори са тези, които се изучават като обезогенна среда, което се счита за голяма причина за затлъстяването. За всичко това е голяма грешка, обвинявайки родителите затлъстяване на детето, защото всички родители искат най-доброто за децата си.
Кой е отговорен за детското затлъстяване?
Фолио с някои хранителни продукти, които са вредни за здравето. Те често се рекламират и популяризират свободно и освен това са по-евтини от естествените храни. Обучението с храни в училищата е необходимо, за да се ограничи настоящата епидемия от затлъстяване.
От здравните власти и правителствата трябва да се изисква автентични планове за обществено здраве срещу затлъстяването които обхващат всички сектори, от обучение по хранене в училищата, до субсидиране и по-евтини здравословни храни (зеленчуци, ядки и плодове), както и забраната на подвеждаща реклама и подобряване на етикетирането на храните. Например не трябва да се разрешава нежелана храна да носи детски играчки.
Въпреки че истински отговорните за нарастващата епидемия от затлъстяване (деца, младежи и възрастни) не са мобилизирани, това е средата, която е най-близо до детето, здравни специалисти, учители и семейство, който трябва да го превъзпита и да му осигури всичко необходимо за изцелението му.
Естествено лечение на мастен черен дроб при деца
Затлъстяването е вредно за бъдещето на детето и може да стане инвалидизиращо поради психологическите, физическите и емоционалните последици, които може да има. За щастие, правилното лечение може да обърне тази ситуация.
The естествено лечение на затлъстяване на черния дроб при деца се състои от:
Какви лечебни растения могат да помогнат за излекуването?
Основните стълбове за заздравяване на мастния черен дроб са здравословна диета, упражнения, избягвайте заседнал начин на живот и изключете безалкохолни напитки и ултрапреработени хранителни продукти. Освен това съществуват редица природни ресурси, които могат да се използват за подобряване на оздравяването на организма.
Затова на първо място е важно да се настоява за това използването на хранителни добавки е полезно само когато диетата и начинът на живот са здравословни.
Млечният трън е растение за лечение на черния дроб
Растителни, минерални и витаминни добавки за деца с мастен черен дроб
В света на добавките не всички от тях са полезни, тъй като има много на пазара, които са с лошо качество. Поради тази причина добавки от лечебни растения, минерали и витамини, които могат да бъдат наистина интересни за спиране на затлъстяването на черния дроб, Какво са те:
Тези добавки и растения са основните, въпреки че има и други, които също могат да бъдат препоръчани, в зависимост от това професионална преценка и в по-конкретни случаи, като хранителни дрожди или хром пиколинат.
Не е нужно да приемате всички тези добавки или всички растения наведнъж. По-добре е да започнете с диетата и да въвеждате тези растения и добавки постепенно, в съответствие с професионалните критерии.
Опасности от естествени терапии при деца
Обърнете внимание, че в предишния раздел не се появява доза или дозировка. Това е така при деца лечебните растения трябва да се използват с голямо внимание тъй като те са по-чувствителни към възможните неблагоприятни ефекти, които те могат да предизвикат.
Куркума с щипка черен пипер, която подобрява асимилацията му
На тази страница за лечебни растения при деца Ще намерите таблица, където можете да изчислите приблизително колко растения трябва да се прилагат на деца въз основа на тяхната възраст.
По същия начин не всички растения са подходящи за всички възрасти. За всичко това, препоръчва се съвет и наблюдение на тези лечения от вашия педиатър.
Средства, НЕ подходящи за затлъстяване на черния дроб
Има много продукти, които не отчитат никакви ползи за здравето. Сред терапиите, които НЕ се препоръчват, са обобщени следните:
- Не приемайте мултивитамини: Мултивитаминни добавки не само нямат ползи за здравето, но са вредни поради доказаната си токсичност.
- Добавките с Омега 3 не се препоръчват или други видове омега: те не се препоръчват, тъй като много повече омега 3 могат да бъдат приети чрез диетата, отколкото с добавки. Най-добрият източник на омега 3 са смлените ленени семена, орехите, смлените семена от чиа или конопените семена. Ако не сте вегетарианец, яжте мазна риба 2 пъти седмично (сардини, скумрия, ...)
Препоръчват ли се диуретични препарати при затлъстяване?
Диуретичните лекарства или препарати не се препоръчват за деца. Диуретиците, като хвощ, далеч не ви карат да отслабнете, принуждават бъбреците да елиминират течности, заедно с твърде много калий и електролити.
По този начин не е безопасно или препоръчително да се използват диуретични лекарства при деца. Това, което ще бъде много полезно за увеличаване на диурезата, е диета, богата на зеленчуци и плодове, като рукола, броколи, репички, лук, аспержи, артишок, ряпа, моркови, целина и други диуретични храни, тъй като в храната диуретичните принципи са предоставени по по-балансиран начин и в по-малко количество. Освен това зеленчуците съдържат предимно вода и служат като източник на хидратация.
Добре ли е да пиете много течности или вода?
Съществува мит или разпространено схващане, че многото пиене води до детоксикиращ или прочистващ ефект върху тялото, но това не е вярно. Принуждавайки се да пиете много течности или вода, единственото нещо, което правите, е да деминерализирате тялото поради загубата на електролити и минерали в урината.
Препоръчителното количество вода зависи от нуждите на всяко дете. Например, дете с диета, богата на плодове и зеленчуци (90% вода) не би трябвало да пие повече от 1 литър вода. Тези изисквания могат да се увеличат през лятото или ако изпотяването се увеличи (спорт или изпотяване).
- Най-добрият начин за хидратиране е да пиете вода и да ядете зеленчуци в диетата си (плодовете и зеленчуците съдържат предимно вода)
- Пиенето много не премахва мазнините
- Не се препоръчва прием на сокове или сокове, смутита, безалкохолни напитки (не леки) и т.н.
Как трябва да бъде диетата на детето с мастен черен дроб?
Диетата на детето със затлъстяване трябва да бъде възможно най-естествена, тоест с изобилие от малко преработени храни и главно от растителен произход. Препоръчително е:
- Яжте редовно бобови растения: нахут, леща, грах, боб, азуки, тофу, темпе,…. Бобовите растения могат да се ядат всеки ден или почти всеки ден без проблеми (съмнения относно ежедневното ядене на бобови растения), под формата на хумус, в салати, салата от леща, леща със зеленчуци, нахут със спанак, ...
- Увеличете консумацията на зеленчуци: зеленчуци, пресни зеленчуци и плодове, които могат да бъдат представени като настъргана моркова салата с лимон, морковен крем, плодова салата, кисело мляко с плодове и др.
- Най-добрата закуска и лека закуска са цели плодове, които могат да се консумират с натурално кисело мляко, семена и/или ядки. Също така няма да има проблем с яденето на два плода, два кисели млека или няколко допълнителни бадема, тъй като всички те са храни с нисък гликемичен индекс.
Обобщен лист за препоръчаното лечение за деца с мастен черен дроб и детско затлъстяване. Препоръчва се съветът на педиатър, преди да вземете каквото и да е растение или лекарство.
Забранени храни за мастен черен дроб
- Избягвайте плодови смутита, бисквитки, захарни кисели млека, диетични или 0% кисели млека, индустриални нектари и други храни, които съдържат много захар, много сол, лоши мазнини и/или подсладители. Естествените варианти са по-добри от индустриалните.
- Намалете консумацията на хляб, тестени изделия и зърнени закуски. Мазният черен дроб не понася храни, които бързо повишават кръвната захар. За предпочитане е да се използват пълнозърнести храни и особено пълнозърнести храни, като бобови растения, киноа или кафяв ориз.
- Нежеланата храна не трябва да бъде у дома, още по-малко да бъде "лакомство", което се консумира в "специални дни". „Наградите“ не трябва да бъдат пици, ястия или безалкохолни напитки. Важно е тези продукти да се елиминират възможно най-скоро и най-вече да не се считат за подарък или награда. Те могат да бъдат награди: кино, театър, танци, представления, циркове, подарък на училищни пособия, кънки, екскурзии, дейности и др.
- Храненето е много важен социален акт и храната не трябва да бъде дискриминационна причина, точно обратното, момент на общуване между хората, били те семейство, съученици или приятели. Ако в средата на детето има много нездравословна храна, препоръчително е да се опитате да подобрите положението на децата с подкрепата на учители и други родители, а не едностранно.
Диета за затлъстяване на черния дроб при деца
Повече информация На чернодробни средства.