сами

С Baby-Led отбиването на бебето не се дава смачкана храна.

Хранене

Диетологът и диетолог Лидия Фолгар разказва всичко, което трябва да се знае за отбиването с бебешки светодиоди, модерният метод за хранене на бебета

pilar manzanares | Мадрид

Бебета, които се хранят сами, които вземат парчета цяла храна от масите си с ръце и ги слагат в устата си и изглеждат щастливи да вкусят нови вкусове и текстури. Това е Baby-Led Weaning, допълващ метод за хранене, който показва как бебетата, достигащи определена възраст, нямат нужда от възрастен, за да се хранят.

Диетологът и диетолог Лидия Фолгар знае много за всичко това, поради което тя публикува книгата „Научете се да ядете сама“ от издателство „Аркопрес“. Говорихме с нея, за да може тя да ни разкаже повече за този нов метод, който е толкова модерен.

- Какво представлява отбиването с водено бебе?

—BLW е подход за включване на допълващо хранене при бебета (когато те започнат да ядат храни, различни от мляко), който се основава на това да не им се дава храна, която е на пюре, пюре или пюре, а да им се предлага храна в бебето от самото начало., мека консистенция и не хранене на устата, но позволяване на бебето да носи храната до устата само, седнало на масата като още един член на семейството, ядещо същата храна като останалата част от семейството (с малки текстурни адаптации, ако е необходимо), докато продължите да кърмите при поискване.

—Кога можем да започнем с този метод?

—BLW започва около 6 месеца, когато бебето показва необходимите сигнали за двигателно развитие, а именно: седи (с опора) и държи главата си изправена, координира очите, ръцете и устата, за да погледне храната, да я хване с ръце и да я сложи в устата, е загубил екструзионния рефлекс (не избутва инстинктивно с език нищо, което се поставя в устата).

„Ще се съгласите ли да ядете повече храна като тази?

-Така е. С BLW бебетата се предлагат много по-разнообразни храни отпред, отколкото бебетата, които следват традиционните методи за допълнително хранене. Излагането на голямо разнообразие от храни по време на периода на допълнително хранене изглежда модулира приемането на нови храни през първата година от живота, в сравнение с това, ако този сорт се предлага от втората година от живота. В допълнение, някои изследователи показват, че включването на твърди храни между 6 и 9 месеца е свързано с по-разнообразна диета на 15 месеца и 7 години, в сравнение с това, ако това се прави, когато бебето е на повече от 10 месеца.

Към това трябва да се добави, че детето не е принудено да яде, то се учи, като изследва и имитира поведението на други вечерящи, без да бърза, което ги кара да се осмелят да опитат каквото видят, че другите ядат.

Предимства на BLW

1. Бебето ще приема повече разнообразни храни.

„Има ли риск, за който трябва да знаем, за да го избегнем?“ Как да ги избегнем?

- Както при всеки подход към храненето, не всичко върви и трябва да имате определени ясни основни понятия: списък на храни или форми на приготвяне, които не трябва да се предлагат, за да се избегне риск от задавяне и основни мерки за безопасност, какви видове желязо има и в кои храни се намира, не предлагайте захар или сол.

—Храни се само по този метод или е само вторично хранене?

—Кърменето продължава при поискване. Бебето постепенно яде повече твърда храна и намалява приема на мляко. Не се допълва с нищо различно от майчиното мляко или в противен случай изкуствено.

—Как да разберете, че се храните добре и се храните достатъчно?

"По същия начин, както когато бебето кърми." Бебето се ражда, знаейки кога да яде и колко да яде. Той е хормонално медииран от сигнали за глад и ситост. По същия начин, по който не можем да видим колко милилитра мляко приема бебето при всяко хранене, нито колко отнема на ден (и всеки ден е различен), когато започваме с допълнително хранене, нищо не се променя. Ако бебето е гладно, това е така, защото трябва да яде, а ако не е гладно, то е, защото не е необходимо да яде по това време. Нашата отговорност е просто да ви предлагаме разнообразна и здравословна храна няколко пъти на ден. В някои ястия той ще яде повече, а в други по-малко и ще поиска повече или по-малко гърди от майка си. Това е инстинктивно. Бебетата трябва да се научат да спират да се хранят, когато са сити, а не когато приключат с яденето на чинията, която им е сервирал възрастен (който няма представа какво трябва да яде това дете, всеки ден и всеки час). Две деца не са еднакви и няма нужда еднакви два дни. Възрастните никога не трябва да се намесват в този механизъм на глад и ситост.

Корица на книга.

Рецепта, богата на желязо. Крокети от свинско и сладко картофи

—Кога трябва да кърмим или бутилираме, преди или след хранене?

—Сундукът е при поискване, с който, когато го поискам. Безразлично е да се дава преди или след това, тъй като не е забелязано бебето да яде различни количества храна, въпреки че първият месец обикновено се препоръчва да кърмите преди, така че ако бебето пристигне много гладно до храна, той не се разочарова, докато вие не сте много бързи, за да сложите храна в устата си.

—Подходящ ли е BLW за всички деца или трябва да се избягва в някои случаи?

—Подходящ е за почти всички, с изключение: не е подходящ за деца с нервно-мускулни нарушения, забавяне на развитието, мозъчни наранявания и други първични или вторични медицински състояния, които засягат нервно-мускулната координация, участваща в процеса на преглъщане; здрави бебета, които не отговарят на сигналите за двигателно развитие на 6 месеца, като някои недоносени бебета (в този случай те биха започнали с конвенционални методи и ще забавят BLW, докато се развият), и бебета, които имат определени хронични заболявания.

—В какъв ред включваме хранителните групи?

—Последните препоръки от всички водещи научни общества по света са единодушни, че няма научни доказателства, които да оправдаят отлагането на въвеждането на храни, признати като общи алергени, с цел предотвратяване на алергии. Има дори качествени проучвания, които свързват ранното включване на храни като яйца и фъстъци (никога цели) в диетата на бебето с предотвратяването на алергия към тези храни. Следователно не е оправдано да има календар за включване на храни. И храненето на бебето трябва да бъде възможно най-разнообразно от самото начало.

—А как да ги комбинираме във всяко хранене, така че храненето им да е правилно?

—Трябва да имате някои основни представи за храненето и да предлагате храни от всяка група в поне две от основните хранения: зеленчуци, храни, богати на желязо, храни, богати на нишесте, храни, богати на мазнини и плодове.