Не всички миоми на матката причиняват симптоми и те не винаги се нуждаят от лечение. Миомата може да се свие и изчезне, особено след менопаузата. Човек може да има миома, без да знае.
Лекарите могат да препоръчат някои медицински лечения за миома, но някои хора също могат да опитат диетични методи и билкови лекарства за облекчаване на симптомите. Има обаче много малко изследвания, които да кажат, че те са ефективни.
В тази статия изследваме доказателствата зад естественото лечение на миома, включително билкови лекарства и промени в диетата и начина на живот.
Съдържание
Какво представляват миомите?
Човек с миома може да получи тежки периоди.
Миомите, наричани още лейомиоми, са неракови тумори, които понякога се развиват в матката. Те са най-често срещаният гинекологичен нераков тумор при хора в пременопауза. Оценките варират, но според Службата за здраве на жените миомата може да засегне между 20 и 80% от хората преди 50-годишна възраст.
Около 1 на 3 жени с миома могат да получат симптоми, които могат да включват:
- тежки или болезнени менструации
- болки в корема или кръста
- често уриниране
- запек
- диспареуния или болка по време на секс
Могат ли природните лечения да помогнат на миома?
В много случаи миомите се свиват и изчезват без лечение. Ако обаче човек изпитва досадни или тежки симптоми, лекарят може да препоръча лечение, което включва противозачатъчни хапчета или операция.
Някои лекарства могат да свият миомата, но те често причиняват неблагоприятни странични ефекти. Поради тази причина лекарите обикновено предписват лекарства само за краткосрочна употреба или за подготовка за операция.
Досега обаче има малко проучвания, които потвърждават дали промените в диетата или използването на билкови лекарства могат да помогнат за лечението на миома или да попречат на някой да ги развие.
Една статия от 2016 г. изследва възможната роля на диетата и допълващата или алтернативна медицина при лечението на миома. Той заключи, че докато някои храни могат да намалят риска от развитие на миома, други могат да увеличат риска. Той също така не можа да потвърди дали билковите лекарства могат да помогнат.
От съществуващите изследвания повечето цитират клетъчна култура или изследвания върху животни. Това означава, че изследователите не знаят дали лекарствата ще имат еднакви ефекти при хората.
Учените трябва да проведат повече изследвания върху хора, преди медицинските специалисти да могат да препоръчат допълнително лекарство или други природни средства за лечение или лечение на миома.
Някои експерти обаче смятат, че някои промени в начина на живот могат да подобрят качеството на живот на човека и да помогнат за подобряване на някои от симптомите, свързани с миома, като болезнени периоди и депресия. Тези промени включват здравословно хранене, редовни упражнения и използване на техники за релаксация.
Следващите раздели разглеждат по-отблизо някои от естествените лечения, които могат да помогнат на човек с миома.
Промени в диетата
Следващите раздели обсъждат диетичните промени, които могат да помогнат при миома:
Месо
Някои изследвания показват, че хората, които се хранят на диета, богата на червено месо и високоенергийни храни, които са храни с високо съдържание на калории, мазнини и захар, може да имат по-голяма вероятност да развият миома. Замяната на червено месо (говеждо, шунка или агнешко) с бяло месо (пилешко или пуешко) може да помогне.
Като цяло замяната на червеното месо с бяло месо или източници на протеини на растителна основа, като боб, може да бъде добър ход за здравето. Според Американската сърдечна асоциация месото съдържа високи нива на наситени и транс-мазнини, които могат да увеличат холестерола и да влошат сърдечните заболявания.
Витамини
Резултати от проучване от 2011 г., което изследва повече от 22 583 жени в пременопауза, предполагат, че хората, които ядат повече плодове и повече витамин А от животински произход, са по-малко склонни да имат миома на матката. Те не откриха връзки с витамини С или Е, фолати или каротеноиди.
Животинските източници на витамин А включват млечни продукти, риба и месо.
Храните, които съдържат определени витамини, могат да предпазят от миома, а също така да подобрят здравето на диетата на човек. Те включват:
- мазна риба, като сьомга, скумрия и риба тон
- храни, богати на флавоноиди, включително плодове
- зелени зеленчуци, като броколи, спанак и маруля
- цитрусови плодове, като лимони и лайм
- соеви продукти
- широк боб
Ако човек не може да получи достатъчно витамин чрез диетата си, той може да обмисли приема на витаминни добавки.
Алкохол и кофеин
Изследване от 2004 г. разглежда връзката между миома и алкохол и кофеин при чернокожи жени в САЩ. Резултатите предполагат, че миомата има връзки с алкохола, особено бирата, но не открива връзка с кофеина.
При разглеждането на тези изследвания е важно да се отбележи, че това, че съществува връзка между факторите (корелация) не означава, че едното причинява другото (причинно-следствена връзка). Например, ако конкретна диета има асоциации с по-голяма вероятност от миома, това не означава, че хората, които спазват тази диета, развиват миома.
Билкови лекарства
Малките изследователски проучвания са изследвали ефектите на различни билкови лекарства за миома, като зелен чай и китайска медицина. Необходими са повече изследвания, преди лекарите да препоръчат тези лечения. Следващите раздели обсъждат текущите изследвания.
Зелен чай
Зеленият чай съдържа химикали, наречени флаваноли, които са антиоксиданти. Антиоксидантите спомагат за намаляване на увреждането на клетките в организма, като намаляват оксидативния стрес. Оксидативният стрес е основна причина за заболяване.
Проучване от 2013 г. разглежда ефектите от приема на екстракт от зелен чай (епигалокатехин галат) при 33 жени с една или повече миома. Участниците приемали 800 милиграма (mg) зелен чай или плацебо в продължение на 4 месеца. Авторите съобщават, че тези, които са приемали екстракт от зелен чай, са имали по-слабо изразени симптоми на миома и че миомата им е намаляла.
Следователно пиенето на зелен чай може да помогне при миома. Необходими са обаче повече изследвания, преди здравните специалисти да препоръчат зелен чай при миома.
Ресвератрол
Ресвератролът е химикал, който растенията произвеждат, когато са подложени на стрес и инфекция в околната среда. Естествените храни, които съдържат ресвератрол, включват боровинки, къпини, малини и грозде.
Изследванията показват, че ресвератролът може да спре клетъчния растеж и възпроизводството на миомни клетки на матката. Тези проучвания обаче разглеждат ефектите на ресвератрола върху клетъчните култури. Изследователите не знаят дали консумацията на храни, съдържащи ресвератрол, ще повлияе на миома.
Куркумин
Куркуминът е една от активните съставки в куркумата. Има антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства.
Някои изследвания показват, че куркуминът може да унищожи фиброзните клетки или да им попречи да се възпроизвеждат. За пореден път клетъчните култури са в основата на тези проучвания и изследователите трябва да разгледат неговите ефекти върху хората, за да видят дали ще бъде полезно.
Промени в начина на живот
Някои хора могат да открият, че факторите на начина на живот могат да помогнат за подобряване на симптомите, свързани с миома, като болезнени или обилни менструации и депресия. Те включват:
- редовно упражнение
- дихателни упражнения
- хранене на здравословна диета
- тай чи
- йога
Миомата е по-често при хора с наднормено тегло или затлъстяване, така че поддържането на здравословно тегло също може да предпази от миома. Редовните упражнения и здравословното хранене са много ефективни начини за отслабване.
Медицински процедури
Не всички миоми изискват лечение. Ако те произвеждат симптоми, лекарят може да препоръча разнообразни лечения в зависимост от тежестта на симптомите.
Противозачатъчните хапчета и подобни на прогестерон лечения като инжекции Depo-Provera или вътрематочни устройства (IUDs) могат да помогнат за контролиране на обилно менструално кървене. Миомите обаче не се свиват.
Лекарите могат да предписват лекарства, които намаляват миомата, наречени агонисти на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRHa), като Lupron. Те обаче могат да имат сериозни странични ефекти, като загуба на костна маса, поради което хората обикновено ги приемат само за 6 месеца. Когато спрат да ги приемат, миомата често израства отново.
Редица хирургични възможности също могат да помогнат за лечение на миома. Хората могат да говорят със своя лекар за най-добрите възможности за лечение за тях.
Обобщение
Миомата на матката е често срещано нераково образувание в матката. Въпреки че може да не са ракови, те могат да повлияят на качеството на живот на човек.
Лекарите могат да предписват хормонална терапия и други лекарства за лечение на симптомите на миома на матката, въпреки че тяхната ефективност е ограничена. Хирургията е най-ефективното лечение.
Въпреки че някои изследвания показват, че диетата и билковите лекарства могат да помогнат при миома, много изследвания в тази област не са методологически силни или се провеждат при хора. Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят тези констатации и хората трябва да говорят с лекаря си за всички диетични промени, които могат да направят, за да подобрят здравето си.