решение

Много хора идват в нашия център всеки ден, страдащи от хроничен запек. Казват ни, че си спомнят, че са имали хроничен запек от детството или като е приемал някакъв вид слабително средство, за да помогне.
Днешната публикация е посветена на вас, за да улесните малко живота си.

Какво е хроничен запек ?

Първото нещо, което трябва да се изясни е, че има два вида хроничен запек; единият е първичен или функционален, а другият вторичен.

    Първичен хроничен запек: Това е този, който отговаря на 2 точки или повече в следващата таблица поне 12 последователни седмици за период от 1 година. Очевидно няма органична причина и тя може да се появи поради естествен дефект в чревното движение или поради неговото запушване.

Характеристики на първичен или функционален хроничен запек.

Чести причини за вторичен запек

Какво решение предлагаме при хроничен запек?

  1. Първото и най-важно нещо е да се анализира дали има добри хранителни навици, за да се препоръча здравословна диета, основана на консумацията на фибри като зеленчуци, плодове, качествени животински протеини и достатъчно здравословни мазнини. От съществено значение е да пиете поне 2 литра вода на ден и да практикувате някакъв вид спорт. В друга публикация ще се съсредоточа върху анализа на хранителните групи една по една, за да прогоним старите митове и да загубя страха на другите. Като аванс ще ви кажа, че най-добрият плод за дебелото черво е папая. Този плод е противовъзпалително средство и помага за унищожаване на чревните паразити наред с други ползи.
  2. Проучете навиците на дефекация и изпражнения. Въпреки че това звучи донякъде есхатологично, може да ни даде много информация за състоянието на пациента. Също така е важно да образовате червата и да седнете всяка сутрин, след като сте закусили за малко във водата, за да „медитирате“. Щракнете тук, за да видите добри съвети, които ще ви помогнат да подобрите навиците си да ходите до тоалетната.
  3. Анализирайте чревното състояние на пациента в случай на възпаление, газове, запушване или друг проблем, който се нуждае от подкрепата на пробиотици, добавки или специалист по храносмилане.
  4. Провеждане на сесии на Хидротерапия на дебелото черво да освободи дебелото черво от всякакви препятствия и да тонизира вътрешната мускулатура на червата, за да засили естествената му перисталтика.

Какво НЕ препоръчваме за облекчаване на хроничния запек ?

Избягвайте храни, които причиняват запек. Запекът е резултат от консумацията на много мазнини, рафинирана захар и млечни продукти в сравнение с фибрите в пълнозърнести храни, трици, плодове и зеленчуци. Избягвайте храни с високо съдържание на захар, като бонбони или бисквитки, както и твърде много сирене, бял хляб, бял ориз и варени яйца. Не е нужно да премахвате тези храни от диетата си, но трябва да ги намалите, ако имате проблеми с червата. Тук ви казваме кои храни трябва да избягвате:

  • Картофен чипс и бисквити
  • Замразени вечери, които често са с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на фибри
  • Бисквитки
  • Незрели банани
  • Пържени храни като пържени картофи, понички и лукови пръстени
  • Храна, която е силно очукана или панирана
  • Млечни продукти като масло, сладолед, сирене или кисело мляко
  • червено месо
  • Избягвайте да пиете алкохол и кафе
  • Никога не чакайте да отидете до тоалетната, когато тялото ви поиска.
  • Не приемайте лаксативи, които могат да увредят лигавицата или чревната флора.
  • Някои антидепресанти могат да причинят запек. Прозакът, например, е известен като един от източниците на запек за много от неговите потребители.

Болезнени ли са сесиите за хидротерапия на дебелото черво, ако страдам от запек?

Абсолютно. По време на Хидротерапия на дебелото черво човекът лежи удобно по гръб, в спокойна и релаксираща обстановка. Хората обикновено са изненадани колко просто и удобно е и съжаляват за притеснението, което изпитваха, преди да решат да отидат на първата си сесия за хидротерапия на дебелото черво. И до днес няма човек, който да не ми е казал; Добра скръб, не това мислех! o Ако знаех, щях да го направя много по-рано!

При сесия за хидротерапия на дебелото черво, дебелото ми черво ще бъде ли напълно чисто?

Това е малко вероятно. При първата сесия могат да излязат нормални отпадъци, но обикновено едва през втората или третата сесия втвърдените слоеве, прикрепени към стените на червата, започват да се отделят. Повечето хора се нуждаят от поредица от 3 сесии хидротерапия на дебелото черво.

Можете да прекарате много бензин през първата сесия и обикновено отнема време, преди да започне да излиза старо, инкрустирано столче. Моля, не забравяйте, че са необходими години, докато дебелото черво се запълни със собствени отпадъчни продукти. Следователно трябва да имате търпение, когато търсите прочистване чрез хидротерапия на дебелото черво.

Броят на сесиите също варира в зависимост от човека: от индивидуалните му цели за почистване, хранене, стрес, упражнения, навици за гърне и състояния на червата. Препоръчително е, ако търсите по-здравословен начин на живот или имате здравословни проблеми като акне, кожни проблеми или запек, ще бъде полезно, ако направите серия от около 6 сесии за кратък период от време.

Колко сесии на Hidrocolon трябва да имам?

Поради месеци или години изпражнения, които може да са се натрупали в дебелото черво или дебелото черво, първоначално се препоръчват 3 сесии. Всеки човек е различен, така че хидротерапевтът ще посочи необходимия брой сесии.

Колко често е необходимо да се повтаря друг цикъл от сесии за хидроколонотерапия, ако имам хроничен запек?

Циклите на сесиите за хидротерапия на дебелото черво могат да се повторят по няколко начина:

1) 1 сесия всеки месец.

2) 1 сесия на всеки 3 или 4 месеца.

3) 3 сесии всяка година.

Хората с дългогодишни проблеми със запек могат да изберат да ги повтарят всеки месец и по-късно да ги пространстват, докато достигнат годишния цикъл.
Удобно е да имате хидротерапия на дебелото черво поне всяка година, за да поддържате червата в оптимално функциониране и чистота. И накрая, човекът решава кога е необходима друга хидротерапия.