Какви стратегии можем да използваме, за да се грижим естествено за себе си? Начин на живот, растителни активни съставки, диета ... Те надеждни методи ли са? Тези практики често се бъркат с някои „терапии“, ефективността на които не се подкрепя от научни изследвания. Оттук и значението на правилното информиране.
Работя само с онези, които са подкрепени от науката: хранителни вещества със специална стойност за нашето здраве, концентрирани екстракти от лечебни растения ... които са признати и препоръчани от Световната здравна организация и които освен това се използват със знания, могат да бъдат в комбинация с различни лечения.
Нито трябва да забравяме важността на нашия начин на живот: храна, достатъчна почивка, физическа активност ... затова винаги ви насърчавам да работите по него. За това научната дисциплина, наречена клинична психоневроимунология *, е много полезна за нас, тъй като ни дава глобална визия за физиологията на индивида и въздействието на тяхната „среда“: стрес, заседнал начин на живот.
За да постигнем целите си, правилната мотивация и професионалното проследяване са от съществено значение. Не мислите ли, че заслужавате да започнете да се грижите за себе си?
- Трикове за отслабване 1 ~ Хранене и естествено здраве
- Вие знаете как да почиствате ушите си по естествен път - по-добре със здравето
- ВИТАМИН Е (ПРИРОДЕН) - ФИТОНУТРИЦИЯ - По-близо до здравето
- Torrecárdenas се присъединява към проекта „Escaleras es Salud“ за насърчаване на физическата активност
- Препоръки за поддържане на здраво сърце - По-добре със здравето