Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Хранене
  • / 17 януари 2012г
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / 2 Коментара
  • / 1445 преглеждания
  • / Затлъстяване

крива

Излишните коремни мазнини увеличават риска от инфаркт, инсулт, диабет, еректилна дисфункция и други заболявания.

Излишната мазнина, натрупана в корема, получава няколко имена: бирено коремче, резервна гума, форма на ябълка и крива на щастието, наред с други. От техническа гледна точка се нарича коремно затлъстяване или андроидно затлъстяване. Каквото и да е името, общата черта е рискът, който той носи: според здравния блог на Харвардското медицинско училище той увеличава риска от инфаркт, инсулт, диабет, еректилна дисфункция и други сериозни заболявания.

Телесните мазнини са от съществено значение за тялото. Той служи за съхранение на енергия и за изолиране и защита на тялото и жизненоважните органи, наред с други трансцендентални функции. Следователно при здрав възрастен мъж между 12% и 20% от тялото му се състои от мазнини, пропорция, която се увеличава до 20% или 30% в случая на жените. Когато процентът на мастната маса надвишава 25% при мъжете и 33% при жените, това се счита за затлъстяване, тъй като въпреки че затлъстяването често се определя като наднормено тегло, тази излишна телесна маса трябва да бъде за сметка на мазнините.

Да оценявам степента на риск, свързан с прекомерно количество коремна мазнина, се използва обиколката на талията. Параметрите на риска се изчисляват от 95 см при мъжете и 82 см при жените и много висок риск, от 102 см при мъжете и 88 см при жените.

Причини и рискове от затлъстяване.

Въпреки популярното име «бирено коремче„Тази ферментирала напитка не е отговорна за коремното затлъстяване. Или поне не е единственият отговорен.

Това са заключенията от проучване, проведено сред населението на Чешката република, където е установено, че приемът на бира не е свързан с по-висок индекс на телесна маса или по-високо съотношение талия/ханш.

Глобалният излишък на калории, идващ от калорични напитки (бира, вино, сладки напитки) и храна, съчетан с липсата на физическа активност, е отговорен за натрупването на излишна енергия в мастните клетки.

Както се посочва от неотдавнашния консенсус на FESNAD-SEEDO, «Хранителни препоръки, основани на доказателства за лечение и профилактика на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни», от 1996 до 2011 г. са идентифицирани няколко проучвания, насочени към установяване на връзките между консумацията на алкохол и наддаването или увеличаването на теглото в коремната обиколка.

Въпреки че показват противоречиви и непоследователни наблюдения, някои доказателства наистина предполагат връзка между консумацията на алкохол (независимо дали е под формата на бира или не) и наддаването на тегло. Добре известно е, че затлъстяването крие рискове за здравето. За да се анализира този риск от заболеваемост и смъртност, свързани с това заболяване, трябва да се вземе предвид степента на наднорменото тегло, други рискови фактори и други заболявания, както и разпределението на телесните мазнини.

Повечето изследвания се съгласяват, че тези опасности са по-големи, когато излишните мазнини се намират в коремната област, тъй като те са свързани със сърдечно-съдови рискови фактори като хипертония или дислипидемия и включват повече метаболитни усложнения, особено, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.

Връзка за новини: