масла

Етеричните масла могат да се борят и да премахнат проблемите, причинени от лоша диета . Всъщност те могат да се използват по най-различни начини. Тези, които посочваме по-долу, ще ви позволят да премахнете токсините по естествен път.

Също така, когато се прилага правилно, етеричните масла действат в тялото ни на всички нива . Опитайте се да ги включите в ежедневния си живот и ще видите как се подобряват качеството ви на живот и здраве. В тази статия вие говорим за 8-те най-често срещани етерични масла, както и за някои от тяхната употреба. Продължавай да четеш!

8-те най-често срещани етерични масла и тяхната употреба

1. Етерично масло от грейпфрут

Експертите препоръчват грейпфрут или етерично масло от грейпфрут като мощен диуретик, противогъбично и това освен това ускорява циркулацията в лимфните съдове. Той също така премахва токсините чрез потта, урината и черния дроб.

Приложение

Можете даДобавете това етерично масло към вашите смутита или чаша вода и го консумирайте веднага. Ще намерите и капсули от етерично масло от грейпфрут, които можете да приемате преди или след хранене.

2. Етерично масло от хвойна

Етеричното масло от хвойна действа като a антивирусно и диуретично. Освен това допринася за елиминирането на излишната пикочна киселина и токсините, натрупани в бъбреците. Също така е известно с борба с целулит и елиминират токсините, натрупани в мастния слой от нашата кожа .

Ако искате да намерите домашно лекарство срещу целулит, може да забележите подобрение с този крем. Опитай!

Домашен антицелулитен крем

Съставки
  • 1 чаша неутрален крем за тяло (250 мл).
  • 1 супена лъжица етерично масло от хвойна (10 ml).
Процедура
  • Първо комбинирайте двете съставки и съхранявайте крема в херметически затворен буркан.
  • Можете да прилагате този крем всеки ден, ако желаете.
  • Ако го направите, не забравяйте нанесете го с кръгови движения върху кожата.

3. Етерично масло от мента

Ментовото масло е едно от най-често използваните етерични масла. Освен това, това масло ще помага за възстановяване и поддържане концентрация и успокояват храносмилателната система. Можете да го използвате както локално, така и да го консумирате. Пример за това е това ментово смути, което ви казваме по-долу.

Менто детокс смути

Съставки
  • 1 чаша вода (200 ml).
  • 1 парче алое.
  • ⅓ краставица.
  • 3 капки етерично масло от мента.
Процедура

Смесете всички съставки и го изпийте веднага.

4. Етерично масло от розмарин

От друга страна имаме това етерично масло от розмарин. Което възприема свойствата на произходното си растение и ви позволява да се възползвате от тях по различни начини.

Приложение

Можете да вдишвате масло в сеансите на ароматерапия, добавете няколко капки във ваната или като част от релаксиращ масаж.

5. Лаврово етерично масло

Етеричното масло от лавр улеснява процесите на храносмилателната система . Освен това е известно с добрите си свойства да почиства дихателните пътища и да ни помага подобряване на дишане .

Приложение

За да получите тази полза, просто сложете няколко капки в изпарител и това е!.

6. Етерично масло от лимон

Това е може би едно от най-използваните етерични масла в света. Всъщност сп. Consumer Reports ни разказва някои от предимствата му като:

Приложение

Можете да използвате лимоново масло като част от душа или да го добавите към вашите детокс шейкове.

7. Етерично масло от мандарина

Това масло обикновено е отлично за отпуснете нервна система. Тя също може да помогне пречиства кръвта и подобрява кръвоносната система. Поради цитрусовия си аромат той е често срещан в програмите за ароматерапия.

Приложение

За да получите тази полза, просто сложете няколко капки в изпарител и това е!.

8. Етерично масло от пачули

Накрая откриваме етеричното масло от пачули. Експертите препоръчват това масло за подобряване на настроението и повишаване сексуално желание .

За да се възползвате от диуретичните му свойства, можете да приготвите инфузия, която да ви отпусне и да ви позволи да се затоплите, когато е студено. Ако ви харесва тази последна опция, ето рецептата:

Инфузия на пачули

Съставки
  • 1 чаша вода (250 ml).
  • 3 капки етерично масло от пачули.
Процедура
  • Просто оставете водата да заври и добавете капки масло.

Можете също да комбинирате тази рецепта с някои билки, като лайка или канела.

сега, когато знаете различни етерични масла, както и техните свойства можете да се възползвате от възможността да се захванете за работа. Какво чакаш? Ти ще обичаш!