етеричните

Напоследък естествените процедури печелят привърженици по целия свят, като многократно изтласкват традиционната козметика. Последната новост идва от ръката на британски ароматерапевт, който иска да тества влиянието на етеричните масла върху хранителното поведение на хората. Резултатът? Те могат да се превърнат в наши големи съюзници за контрол на наддаването на тегло. Ние ви казваме как!

Юджийн Кутюр е млад ароматерапевт, родом от Англия, който провежда проучване за оценка на влияние на етеричните масла върху хранителното поведение на хората. Резултатите не закъсняха и разкриха много интересни данни като неговите положителен ефект в борбата с наддаването на тегло. "Етеричните масла оказват силно влияние върху ежедневието ни. Те могат да променят настроението ни, да ни помогнат да се отпуснем и дори да ни помогнат да отслабнем", обяснява Юджини. Според това изследване, екстракти от грейпфрут би било най-ефективно да контролираме апетита си, тъй като това е плод с много нисък гликемичен индекс и се усвоява бавно, което значително намалява чувството на глад.

Затова той предлага съвсем различен начин за използване на този плод. Хората, които искат да отслабнат, ще трябва да носят само малка бутилка, съдържаща етерично масло от грейпфрут и вдишвайте дълбоко аромата му през целия ден (6 пъти дневно максимум). Неговият ефект ще бъде незабавен и ще улесни трудната задача за контролиране на усещането за апетит.

Всъщност, ако се замислим внимателно, вярно е, че миризмата има важно влияние върху апетита ни. Кой никога не е помирисвал ястие, което да не ги привлича визуално? Или който не е съжалявал, че не е могъл да вкуси любимото си ястие със студ?

Очевидно е, че решението, което този ароматерапевт предлага, изглежда много валидна опция, която да ни помогне в нашата борба за избягване на наддаване на тегло. Не можем обаче да забравим, че етеричните масла могат да бъдат много полезни за тялото ни, но и много опасни. По този начин, използването на тези продукти трябва винаги да се контролира от специализиран лекар. Всъщност всяка година много хора страдат от случайно отравяне с този вид масло, или след поглъщане, или след контакт с кожата.

По този начин и според препоръките на Тим Джейкъб, професор от Университета в Кардиф, Обединеното кралство, „употребата на етерични масла всъщност може да има благоприятни последици за контрола на апетита ни, но в никакъв случай не може да се използва като единствен режим ". Следователно, безполезно е и най-вече опасно да се използва този вид продукт, за да се опитате да контролирате глада за дълъг период от време. Най-доброто оръжие срещу напълняване без съмнение е балансираното хранене и редовните физически упражнения.