Вярвате или не, етеричните масла могат да ви помогнат да отслабнете. Етеричните масла са ароматни, силно летливи и хидрофобни по природа, стимулирайки мозъка да помогне за намаляване на стреса, контрол на нивата на кръвната захар, хормонален дисбаланс, сладко желание и бавен метаболизъм. Използвано с терапевтична цел от близо 6000 години, претенцията за отслабване на етерични масла не е шега. Ако упражненията и намаляването на калориите няма да ви помогнат да се отървете от излишните килограми, е време да засилите играта си. Отслабнете, като използвате етерични масла!

начини

Как етеричните масла помагат за отслабване

Етеричните масла се извличат от семената, цветята, корените, листата и плодовете на растенията в най-чистата им форма. Тези масла имат лечебни свойства и се използват от векове като лекарство. Те действат, като инхибират основните причини за наддаване на тегло. Ароматерапията или вдишването на аромата на етерично масло може да помогне за намаляване на мазнините в корема, като поддържа глада встрани, подобрява мозъчната функция и метаболизма, намалява тревожността и стреса, предотвратява безсънието и повишава енергийните нива. Следователно, като използвате етерични масла, ще можете ефективно и трайно да се отървете от упоритите любовни дръжки, гърдите, разклатените ръце и двойната брадичка. Сега нека разберем кои етерични масла трябва да използвате и как да го направите.

Топ 10 етерични масла за отслабване

Етерично масло от лимон

Етеричното масло от лимон има освежаващ цитрусов аромат, който веднага ви отвежда на щастливо място. Той е студено пресован от черупките и е активен агент за отслабване. Чудите се колко е ефективен? Прочетете, за да разберете.

Как работи

Етеричното масло от лимон помага при отслабване, като потиска апетита, повишава нивата на енергия, намалява стреса и възпалението и увеличава липолизата. Най-хубавото на етеричното масло от лимон е, че ароматът е мек, но достатъчно, за да стимулира мозъка и да премахне негативните чувства. Помага за балансиране на хормоните, увеличава доставката на кислород и подобрява притока на кръв.

Как се използва

Нанесете капка етерично масло от лимон върху вътрешната страна на китката си и помиришете, когато имате ненавременна храна.

Къде да купя етерично масло от лимон

Можете да си купите етерично масло от лимон в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от лавандула

Етеричното масло от лавандула мирише от света! Няма да искате да прилагате нищо друго, след като започнете да използвате етерично масло от лавандула. Сега, нека научим как ви помага да отслабнете.

Как работи

Етеричното масло от лавандула мирише толкова добре, че помага за облекчаване на стреса и безпокойството. Често не разбираме приноса на психологическия стрес за напълняването. А етеричното масло от лавандула елиминира този проблем и спомага за повишаване на настроението, подобряване на качеството на съня и подпомага отделянето на хормони „се чувстват добре“, като по този начин намалява нивата на токсините в организма. Това от своя страна намалява възпалението в тялото и помага за предотвратяване на възпаление и предизвикано от стрес наддаване на тегло.

Как се използва

Добавете капка или две висококачествено етерично масло към водата за баня. Къпете се в тази вода, за да подмладите сетивата си и всяка клетка в тялото си. Отпуснете се и почувствайте как целият ви стрес отмива и наблюдавайте как тялото ви се трансформира!

Къде да купя етерично масло от лавандула

Можете да си купите етерично масло от лавандула в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от грейпфрут

Известен факт е, че грейпфрутът е плод, който насърчава загубата на тегло. Това сладко и цитрусово етерично масло обикновено се използва като антисептик, но знаете ли, че етеричното масло от грейпфрут също може да ви помогне да отслабнете? Прочетете, за да знаете.

Как работи

Етеричното масло от грейпфрут съдържа фитохимикал, наречен нооткатон. Nootkatone стимулира ензимите, които участват в метаболизма. Той също така помага да се контролира апетита, помага да се намали натрупването на мазнини в корема, повишава мускулната издръжливост и нивата на енергия. Фитохимикалите в етеричното масло от грейпфрут стимулират разграждането на мазнините и следователно е чудесно средство за насърчаване на отслабването.

Как се използва

Втрийте една или две капки етерично масло от грейпфрут от вътрешната страна на китката си и продължете да я миришете през целия ден.

Къде да купя етерично масло от грейпфрут

Можете да си купите етерично масло от гроздови семки в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от хвойна

Етерично масло от плодове от хвойна е мощен промотор за отслабване. Извлича се от плодове и листа от хвойна. Помага за повишаване на имунитета. Ето как ще ви помогне да отслабнете.

Как работи

Етеричното масло се извлича от плодовете на хвойновото растение и листата на хвойната, които притежават затлъстяване, антидиабетни и антиоксидантни свойства (1). Неговото противовъзпалително свойство също помага за предотвратяване на предизвикано от възпаление наддаване на тегло, намаляване на стреса, подпомага храносмилането и предотвратява безсънието.

Как се използва

Можете да го нанесете върху вътрешната страна на китката си и да го помиришете цял ден.

Къде да купя етерично масло от хвойна

Можете да си купите етерично масло от хвойна в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн .

Етерично масло от канела

Цейлонската канела се използва широко за премахване на увисването и е добро допълнение към черния чай за отслабване. Но ако това не е вашата чаша чай, можете да използвате етерично масло от канела, за да отслабнете. Така ли работи.

Как работи

Етеричното масло от канела помага за подобряване на чувствителността към инсулин, регулира нивата на кръвната глюкоза, метаболизира въглехидратите и помага за инхибиране на възпалението.

Как се използва

Добавете капка етерично масло от канела към вътрешната страна на китката си и помиришете, когато се появи ненавременният Ви глад.

Къде да купя етерично масло от канела

Можете да си купите етерично масло от канела в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от градински чай

Етеричното масло от градински чай е друго средство за отслабване, което прави чудеса. Градинският чай е растение, произхождащо от региона на Северното Средиземноморие и има тъмни, сребристо-зелени листа. Ето как насърчава загубата на тегло.

Как работи

Градинският чай е силен антиоксидант и помага за елиминиране на реактивни кислородни видове, нарушени клетъчни функции, лошо храносмилане, стрес и диабет. Помага за контролиране на апетита за захар и поддържа тялото ви енергично през целия ден.

Как се използва

Добавете 1-2 капки масло от градински чай заедно с щипка камфор към водата за баня и усетете подмладяващата сила на етеричното масло от градински чай.

Къде да купя етерично масло от градински чай

Можете да си купите етерично масло от градински чай в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от мента

Етеричното масло от мента има охлаждащ ефект, който от своя страна помага да се предотврати стресът. Тъй като стресът е една от основните причини за увеличаване на теглото, ментовото етерично масло е добър вариант за успокояване и отпускане. Ето как ви помага да отслабнете.

Как работи

Етеричното масло от мента помага за подобряване на храносмилането, контролиране на глада, повишаване на мозъчната функция и подобряване на настроението. Това е мускулен релаксант, който помага за елиминирането на токсините в дебелото черво.

Как се използва

Вдишайте аромата на етерично масло от мента, когато почувствате, че ще отпаднете от мисията си за отслабване или се чувствате стресирани.

Къде да закупите ментово етерично масло

Можете да си купите етерично масло от мента в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от лимонена трева

Етеричното масло от лимонена трева е едно от най-добрите ароматни масла за отслабване. Цитрусовият и земен аромат на лимонена трева също ще ви помогне да се отпуснете и да избегнете стреса. Ето как насърчава загубата на тегло.

Как работи

Етеричното масло от лимонова трева е антиоксидант от степен А и следователно помага за изчистване на вредните свободни радикали кислород. Освен това е мощно успокоително, което ви помага да спите добре. Следователно, като използвате етерично масло от лимонена трева, ще можете да помогнете на телесните си клетки да се възстановят по-добре, ще се събуждате освежени сутрин, помагайки ви да останете активни и енергични през целия ден. Също така ще помогне за предотвратяване на натрупването на токсини в тялото.

Как се използва

Добавете 3-4 капки етерично масло от лимонена трева към водата за къпане, след като се върнете у дома от натоварения ден. Насладете се на приятна ароматна баня, която ще ви помогне да спите по-добре през нощта.

Къде да купя етерично масло от лимонена трева

Можете да си купите етерично масло от лимонена трева в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Копър етерично масло

Сладките, ароматни и земни семена от копър са източникът на етерично масло от копър. Ето как работи това, за да ви помогне да отслабнете.

Как работи

Етеричното масло от копър намалява апетита, подобрява храносмилането, метаболизма и ви помага да се отпуснете. През Средновековието семената от копър се консумират по време на гладуване и това е така, защото семената от копър помагат да се задържи гладът. Добрият сън също допринася за по-добро здраве, като прави тялото чувствително към инсулина и подмладява мускулите.

Как се използва

Вдишвайте аромата на етерично масло от копър, когато си мислите, че тялото ви жадува за нездравословна храна.

Къде да купя етерично масло от копър

Можете да си купите етерично масло от копър в близката аптека или търговски център. Можете да го закупите и онлайн.

Етерично масло от евкалипт

Етеричното масло от евкалипт се извлича от листата на евкалиптовото дърво, същите листа, на които мечките коала оцеляват. Има отличителен аромат и се използва от фармацевтични компании за приготвяне на кашлица и настинки. Но може ли да ви помогне да отслабнете? Да, разберете как.

Как работи

Ароматът на етеричното масло от евкалипт помага за намаляване на стреса и безпокойството, стимулира настроението, предизвиква сън и реактивира клетките на тялото. Тези свойства правят етеричното масло от евкалипт едно от най-желаните масла за отслабване. Ето как трябва да го използвате.

Как се използва

Втрийте 1 капка етерично масло от евкалипт от вътрешната страна на китката си и вдишайте аромата, когато ненавременният ви глад започне.

Това бяха 10-те етерични масла за отслабване. Но хей, има още, защото повече е повече! Разгледайте следните смеси от етерични масла за отслабване.

Смес от етерично масло за бързо отслабване

Какво ти е необходимо

  • Етерично масло.
  • Носещо масло като кокосово масло или бадемово масло.
  • Дифузор на етерично масло.
  • Капачка.
  • Етерично масло от сандалово дърво и портокал.

Как да се подготвим

Смесете 2 капки етерично масло от сандалово дърво и 2 капки етерично масло от портокал с 5 капки бадемово масло. Използвайте дифузьор с етерично масло и го дръжте близо до себе си или го втрийте от вътрешната страна на китката си и вдишайте аромата.

Полза

Работи чудесно като асансьор за настроение и подтискащ апетита.

Етерично масло от жасмин и евкалипт

Как да се подготвим

Смесете 2 капки етерично масло от жасмин и 1 капка етерично масло от евкалипт с 5 капки кокосово масло. Използвайте дифузьор с етерично масло и го дръжте близо до себе си или го втрийте от вътрешната страна на китката си и вдишайте аромата.

Полза

Облекчете стреса, съживете тялото си, предотвратете студа и избягвайте пристъпите на глад.

Етерично масло от лавандула и бергамот

Как да се подготвим

Добавете 2 капки етерично масло от лавандула и 2 капки етерично масло от бергамот към топлата вода за баня. Вземете релаксираща и подмладяваща вана преди да отидете на работа или след един работен ден.

Полза

Тази ароматна смес ще ви помогне да отслабнете, като подобрите мозъчната функция, съня, храносмилането и настроението.

Сега съм сигурен, че имате много въпроси. Позволете ми да ви отговоря на някои от най-важните въпроси.

Етеричното масло е добро за отслабване?

Да, етеричното масло е полезно за отслабване. Научно доказано е, че помага за намаляване на стреса, което е една от основните причини за напълняване. Също така помага за намаляване на ненавременния глад.

Какво да търсите, когато купувате етерично масло за отслабване?

Винаги купувайте етерично масло от "терапевтичен клас". Проверете етикета, за да видите дали пише „аромат“. Ако го направи, това не е 100% етерично масло. Изберете органично и не-ГМО етерично масло.

Ето го, цялата информация и инструкции за използването на препоръчаните от нас етерични масла и смеси от етерични масла. Опитайте това заедно с редовни упражнения и диета, богата на хранене. Ще видите резултатите за миг.