етеричното

Закуските и гладът са двама заклети врагове на диета за отслабване. Но справянето с него и борбата с желанието да се яде определена храна не винаги е лесно. Да се ​​грижи за вашата фигура и вашата линия, вземете етерично масло може да е интересно. Всъщност някои имат ефективен ефект на подтискане на апетита намаляване на апетита Y. увеличаване на чувството за пълнота . Следователно, подтискащо апетита етерично масло може да ви придружава в целта ви за отслабване, която сте си поставили. Но какво етерично масло да приемате? Ето тези, които можете да използвате, за да заситите глада си за нула време!

Открийте Cathame Oil Наскоро открихме шафраново масло, все още много малко известно във Франция.

Много богат на CLA (конюгирана линолова киселина), помага за унищожаването на мазнините и насърчава чистата мускулна маса.
Щракнете тук, за да откриете шафраново масло

Как могат етеричните масла да ви помогнат да отслабнете?

Преди да стигнем до същността на въпроса, нека да видим как се прави етерично масло. Етерично масло се получава от дестилация или екстракция на ароматни растения . Този процес позволява да се получат етерични масла с много различни приложения и добродетели.

Ако етеричните масла често се използват за масаж, облекчаване на определени разстройства (настинки, умора, стрес ...) или за разпространяване на добра миризма в къщата, някои имат интересен и мощен подтискащ апетита ефект за намаляване на апетита и борба с малки закуски, които изпитвате през деня. Благодарение на това действие етеричните масла ви позволяват да отслабнете по здравословен начин.

Етерични масла = нечудотворни продукти!

Използването на етерично масло няма да ви позволи да отслабнете само с едно щракване с пръст. От друга страна, те представляват естествено решение Y. истинска помощ по време на програма за отслабване. Освен че намаляват апетита ви, те също така ще ви помогнат да се справите с апетита си за храна и закуски.

Приемът на етерично масло не трябва да замества някои добри навици като балансирана диета и редовен спорт.

Потискащ апетит от етерични масла: Кой да използвам?

Етеричните масла са известни със своето подтискащо апетита действие. Те могат да се използват самостоятелно или в комбинация с други масла. Ето списък на най-ефективните начини да ядете по-малко и да се борите с апетита си за храна.

Забележка: тези етерични масла, потискащи апетита, могат да се използват по различни начини: чрез вдишване, орално или дермално.

Етерично масло от мандарина

Като част от програма за отслабване, етерично масло от мандарина много е ефективен. Всъщност той помага в борбата с апетита, но също така е полезен за усвояване на мазнини от мастните тъкани и борба със задържането на вода. Ето защо, етеричното масло от мандарина ви помага да загубите грозните си килограми, но как да го използвате?

За да се възползвате от ефектите на това етерично масло, изсипете капка в неутрална таблетка (таблетка, предназначена за поглъщане на етерични масла) и я оставете да се разтопи в устата (това етерично масло не трябва да се прилага чисто върху кожата). Вземете тази таблетка от етерично масло три пъти на ден докато достигнете идеалното си тегло.

В допълнение към ефекта на потискане на апетита, етеричното масло от мандарина има и релаксиращи, тонизиращи и дрениращи свойства .

Етерично масло от грейпфрут

Етеричното масло от грейпфрут също би било ефективно за облекчаване на глада. Но както всички други етерични масла на цитрусова основа, етеричното масло от грейпфрут също е ефективно в борбата със задържането на вода и усвояването на мазнини от мастните тъкани.

Ето защо етеричното масло от грейпфрут е идеално за намалете чувството на глад Y. намалете калориите . Имайте предвид, че плодовете също имат същия ефект на подтискане на апетита като етеричното масло.

Ако искате да се насладите на добродетелите на етеричното масло от грейпфрут, помиришете го шест пъти на ден и четири пъти подред . Ще усетите неговия засищащ ефект!

Етерично масло от карамфил или цейлонска канела

Хипоталамусът е част от мозъка, която контролира нашите ароматни действия. Така че, щом почувствате желание да ядете, е трудно да устоите и да не изядете малко нещо. Етерично масло от карамфил или цейлонска канела неутрализирайте това отражение въздействащ върху лимбичната система (област на мозъка, която играе роля в поведението). Следователно тези масла помагат да забавите ухапванията си през нощта и през деня.

Тези две етерични масла трябва да се дишат.

Иланг иланг иланг иланг етерично масло

С етеричното масло от иланг иланг иланг иланг ще можете да задоволите глада си и за разлика от други масла може да се приема по различно време по време на хранене: като аперитив вземете само една капка и ще ядете по-малко! По време на хранене, миризмата на това етерично масло това също ще отнеме глада ви и ако комбинирате капка с флорална вода, ще получите ефективна рецепта за потискане на апетита!

Етеричното масло от иланг иланг иланг иланг може също да се използва като масажно масло, което да се нанася върху тялото.

Етерично масло от розмарин във Вербенон

В това етерично масло присъства съединение, способно да действа върху хормоните. По този начин, вербенонът е кетон, който помага за потушаване на апетита благодарение на своите свойства ендокринен регулатор .

Етерично масло от естрагон

Етеричното масло от естрагон е ефективно за намаляване на глада и борба с подуването на корема. Също така е интересно да се намалят мазнините в стомаха и да се улесни функционирането на храносмилателната система. Благодарение на многото си предимства, етеричното масло от естрагон помага за да получите плосък корем .

Ако искате да го използвате, вземете между една и две капки от това масло след ядене или го смесете с чаена лъжичка растително масло (например зехтин).

Етерично масло от лимон

Като част от диетата за отслабване, лимонът е цитрус с множество ползи ! Такъв е случаят и с неговото етерично масло, което помага да се насърчи усещането за ситост, но също така да улесни храносмилането и да се бори с целулита. Освен това, благодарение на ефекта си, потискащ апетита, етеричното масло от лимон помага намалете броя на приетите калории; действие, което допринася за загуба на тегло.

Следователно етеричното масло от лимон ще ви даде страхотен тласък за постигане на целта ви за отслабване.!

За използване, изсипете капка от това етерично масло в неутрална таблетка и я оставете да се разтопи в устата след всяко хранене (три пъти на ден).

Предпазни мерки при употреба

Следователно етеричните масла могат да се приемат по различни начини. Ако се приема през устата, е важно да се разрежда, преди да се използва в растително масло, тъй като етеричните масла имат много висока концентрация . След това изсипете една капка в неутрална таблетка и я оставете да се разтопи в устата ви.

Също така, преди да приемате етерично масло през устата, съветът на медицинския специалист е от съществено значение.!

Ако обаче вдишвате етерично масло, просто отворете бутилката и вдишайте. Можете също така да сложите няколко капки на китката си, за да дишате през деня, но отново е важно етеричното масло да се разрежда в растително масло преди всяко приложение. Освен това го нанесете на много малка площ от тялото му за да видите дали имате някакви алергични или сърбящи реакции.

Има ли противопоказания към етеричните масла, потискащи апетита?

Отговорът е да. Това етерично масло не се препоръчва за деца под 7-годишна възраст, бременни или кърмещи жени. Те също са противопоказани при хора с астма.

Освен това, преди да вземете каквото и да е етерично масло, е от съществено значение вземете предвид предпазните мерки при употреба .

Къде да ги купя?

Потискащите глада етерични масла се предлагат в аптеките, аптеките, специализираните магазини и в Интернет. Те се продават в бутилки и цената варира в зависимост от избраното етерично масло.

Веднъж закупени, съхранявайте етеричното си масло на място, защитено от влага, светлина и високи температури.

Какво е мнението ми за етеричните масла, потискащи апетита?

По мое мнение, приемането на подтискащо апетита етерично масло ви позволява да се насладите на интересно и естествено стимул когато искате да ядете по-малко и да се противопоставяте на закуската. Последните обаче не могат сами да правят чудеса и трябва да се комбинират с адаптирана програма, съчетаваща балансирана диета и редовни спортове. Чрез установяването на тези добри навици етеричното ви масло, потискащо апетита, може да бъде ценна помощ. за отслабване.

Но преди да вземете подтискащо апетита етерично масло, е важно консултирайте се със здравен специалист . Последният ще ви информира за употребата, дозите на това масло и ще изясни всички ваши съмнения.

За да продължите: Рецепти за потискане на апетита, за да намалите апетита си.