Певица Амая Монтеро изненада всички свои последователи В резултат на последните му публикации в официалния му акаунт в Instagram, където той показва поразителна фигура. Не е тайна, че през цялата си професионална кариера бившата вокалистка на "Ухото на Ван Гог" е бил център на различни критики по отношение на външния му вид, по-специално свързани с постоянното наддаване и загуба на тегло.
В резултат на целия медиен тормоз, който Амая Монтеро е трябвало да преживее за физическия си вид, 44-годишната испанка взе решение преди няколко месеца да стои далеч от социалните мрежи за известно време, но няколко седмици преди тя се завърна със стил, носеща ефектна фигура, която по същия начин отприщи няколко коментара и спекулации.
Строгата рутинна тренировка и периодичната диета на гладно бяха съюзниците във физическата трансформация на Амая Монтеро
На няколко пъти Амая Монтеро призна, че страда от рикошетния ефект, тъй като отслабва и наддава лесно, поради което наскоро е избрала да спазва строга диета, придружена от упражнения.
Amaia Montero е отслабнала с повече от 10 килограма благодарение на диета на гладно, известен за период от време, в който се редуват периоди на гладуване и хранене. Интермитентното гладуване не е диета сама по себе си, въпреки че може да се използва заедно с ограничаване на калориите за отслабване.
- Това е диетата Perricone, която подлудява Летиция - Страница 2 - Клюки
- Амая Монтеро се появява отново много слаба и много променена, няма да я срещнете
- Amaia Montero и Adele, освен музика, имат ли обща диета?
- Амая Монтеро потвърждава, че тайната на нейния подчертан корем е йога
- Ашли Тисдейл показва страхотно тяло, основано на фитнес и диета - The Pink Thing