Fuglsang, в последната обиколка на Андалусия
Докато те са заключени от различните карантини, коридорите на Астана продължете да тренирате, за да сте готови за предстоящия, но неизвестен старт на сезона, тъй като много състезания са отменени или отложени поради covid-19 вирус.
Екипът е изправен пред промяна от дълго планиран състезателен график. Старши треньор на Астана, Maurizio mazzoleni, и колегите му неуморно работиха за обновяване на тренировъчната програма на велосипедистите от казахстанския отбор.
Маурицио Мацолени (старши треньор): «Всички наши планове са се променили, както за всички. Настоящият ни състезателен график все още е неизвестен, но все пак трябва да тренираме и да сме подготвени за всякакви промени. Нашите бегачи ще направят седмица или две лесни тренировки, само за да останат активни. Веднага след като бъде дефиниран новият график на състезанието, ние ще започнем отново да планираме личната тренировка на всеки състезател за индивидуалните му състезателни дни и може би още едно отборно рали. Ограниченията се променят в различните държави, така че някои от нашите състезатели все още могат да излизат на разходка, докато други трябва да тренират на закрито с ролки или да правят някакво основно обучение. Сега важното е да останем позитивни, това е така и ние сме отговорни за подпомагането на изравняването на кривата ».
Дмитрий Фофонов (режисьор): „В момента светът се управлява от коронавируса, всичко е размазано и не се знае дали и кога се случва. Според мен сезонът ще се отвори отново с Criterium du Dauphine и Тур на Швейцария, но трябва да сме сигурни, че е безопасно, тъй като общественото здраве е по-важно от всичко друго. Нашите треньори и бегачи обаче са в постоянен контакт и обучение за неизвестното завръщане. Щастлив съм, че екипният дух остава висок и че се справяме с това заедно, като екип. ".
Мигел Анхел Лопес: „Разбира се, в тези трудни времена нямаме възможност да тренираме както бихме искали. Нямаме много възможности за обучение, защото през повечето време трябва да останете вкъщи. Да, използвам велосипеден треньор вкъщи, но това не е същото като тренировките на пътя. Всъщност прекарването на часове и часове върху ролките само поддържа тялото ви във форма, но не се подобрява. В този период от време най-важното е да поддържате своя морал и мотивация. Трябва семейството ви да остане до вас по това време, за да ви подкрепи и да ви даде допълнителна мотивация. Във всеки случай това е общата ситуация за всички, всички са изправени пред една и съща ситуация. Всичко, което можем да направим, е да имаме вяра, че светът ще успее да преодолее това и скоро ще видим светлина в края на тунела. ".
Алексей Луценко: „Тези дни и седмици се опитах да прекарвам повече време със семейството си. За щастие всичко е наред и всички са здрави. Целият свят преминава през много труден период, но ние трябва да направим всичко възможно, за да се справим с това. Разбира се, продължавам да тренирам и да се подготвям за състезанията, които рано или късно ще започнат. Това е моята работа. Поради сегашната ситуация направих малка почивка, отпочинах и се възстанових, както физически, така и психически. В последните дни малко по малко започнах да тренирам все повече и повече, започнах да тренирам вкъщи, използвайки нашата ролка. За няколко пъти успях да тръгна на път за кратки тренировки, спазвайки всички предпазни мерки, изисквани от мерките, въведени в Европа. Но като цяло се опитвам да стоя навън възможно най-малко време - излизам само за най-необходимите неща, например в супермаркета. А семейството винаги остава вкъщи. Въпреки всичко, аз все още съм много мотивиран и готов да тренирам и да се подготвя за следващите състезания. Не се отказвам и се надявам скоро всичко да се подобри ».
- Партидно готвене как да организирате по-добре храненията си по време на карантината за коронавирус
- Храна и спорт… Как да се справим с карантината за коронавирус
- Гладуване за отслабване Това се случва, когато БЪРЗАШ НА БЪРЗО! Изненадващо!
- Търсите ли бюрото за Астана 🥇 Alameda ви го носи ✔️
- 10 упражнения на открито за сваляне на излишните килограми, натрупани в карантината