Няколко дни след като ангелите на Victoria's Secret се качват на най-медийния подиум за бельо, първите данни за това как моделите се подготвят за „шоуто“ на 30 ноември вече започват да излизат. Последната тайна, която беше разкрита през последните часове, е обучението на най-известния дебютант: Бела Хадид.

хадид

Завидното тяло на тези модели престава да бъде, когато се анализират жертвите, които те трябва да направят, за да се подготвят: специална диета, три часа на ден тренировки и съответно промени в мащаба, както той призна Бела Хадид Списание People: "Наистина не исках да отслабвам. Иска ми се да имам повече гърди и дупе, но не съм виновен.".

В интервюто той даде няколко намека за това какво е ежедневието му, за да може да носи скъпоценните крила: "Ям протеин всеки ден и тренирам в продължение на три интензивни часа. Това е лудост, знам, но мисля, че ако предлагате да постигнете нещо, ще го постигнете ", коментира той в публикацията.

Стриктното обучение, през което се подлагат моделите, съчетано с нервите и натиска на парадирането в „шоу“ с подобни последици, накара сестрата на Джиджи Хадид да отслабне, въпреки че това не беше първата цел на плана й за подготовка. И все пак тя признава, че обича да се грижи за себе си: „Уверявам се, че диетата ми е добра и оставам хидратирана и други.“.

Архитектът на тази екстремна работна рутина има име и фамилия: Роб Пиела от Gotham Gym, който също обучава сестра си Джиджи: „Не мога да работя с никой друг“, казва моделът.

Рутината на Бела

За храненето на моделите е писано много. Една от диетите, които Бела Хадид спазва през последните месеци, е известният метод „Food Babe“ от „треньора“ Вани Хари, който прекарва години в своя блог за това как да се храним здравословно.

Пийте топла вода с лимон и кайен на гладно, премахнете захарта от диетата (консумирайте само естествена захар, като тази, съдържаща се в плодовете), пийте ежедневно зелена напитка, замествайте безалкохолни напитки с чайове или яжте по-малко месо и повече зеленчуци и плодове са някои от съветите в тази рутинна храна. Хари предлага да се отърве от вредните компоненти като консерванти и изкуствени подсладители или „транс“ мазнини и да ги замени с органични храни, свободни от тези химични съединения.

Как ангелите тренират

Предимството, с което започва Бела Хадид Що се отнася до спътниците й, то е, че тя има страхотен съветник в семейството: сестра й Джиджи, която вече марширува миналата година. За да се подготви за „шоуто“, тя планира три тренировки на ден, включващи балет, бокс и рутинна тренировка.

Лили Олдридж, която отговаряше за носенето на „Фантастичния сутиен“, също така разкрива своята рутинна тренировка от време на време: тя тренира два пъти на ден (сутрин и следобед) и също прави балет, за да оформи тялото си. Всъщност за рекордно време тя успя да си върне тялото след бременността.

Но ако има перфектна витрина за разглеждане на рутините на „знаменитостите“, това е Instagram. Тази социална мрежа се превърна в оглед, през който да „шпионират“ ангелите дни преди „шоуто“. Благодарение на нея са известни машините, с които Сара Сампайо работи за укрепване на крака, ръце и седалище.

Боксът е друго от любимите занимания на Адриана Лима. Това забавлява, тонизира и кара модела да се поти, който не се колебае да сподели своя опит в тази социална мрежа. Дори феновете му знаят какво чува, докато тренира, тъй като дори затваря песните, които съставляват неговия „плейлист“ на Spotify “.