KFC, зелевата салата имат 2 милиграма холестерол и 8,64 грама мазнини.
100 грама KFC, зелена салата съдържа 15,7 грама въглехидрати, 2,0 грама фибри, не съдържа протеини, 189 милиграма натрий и 73,99 грама вода
100 грама KFC, зелена салата съдържа 144 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (70,9 µg), Витамин А (4 mg) или Витамин C (14,6 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама KFC, зелевата салата съдържа 15,7 грама въглехидрати, 5% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама KFC, зелевата салата съдържа 13,54 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама KFC, зелева салата съдържа 189 mg сол, 13% от общата ви дневна нужда.
100 грама KFC, зелевата салата съдържа 73% вода, 73,99 грама.
KFC, зелевата салата е без протеини
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в KFC, зелевата салата са: Витамин К (70,9 µg), Витамин А (4 mg) и Витамин C (14,6 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в KFC, салата са: натрий (189 mg), калий (140 mg) и калций (28 mg).