Боб, печен, домашен
- Фасул, печен, консервиран, обикновен или вегетариански
- Боб, печен, консервиран, с телешко месо
- Боб, печен, консервиран, с хотдог
- Боб, печен, консервиран, със свинско месо
- Боб, печен, консервиран, със свинско и сладък сос
- Боб, печен, консервиран, със свинско и доматен сос
- Боб, печен, консервиран, без добавена сол
Задушеният фасул с домати има 5 милиграма холестерол и 5,15 грама мазнини.
100 грама боб, задушен с домат, съдържат 155 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.
100 грама боб, задушени с домати, съдържат 21,6 грама въглехидрати, 5,5 грама фибри, 5,54 грама протеин, 422 милиграма натрий и 65,17 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (48 mg) или Витамин C (1,1 mg).
Хранителни вещества
100 грама боб, задушен с домати, съдържат 21,6 грама въглехидрати, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Задушеният фасул с домат няма захар
100 грама задушен фасул с домати съдържат 422 милиграма натрий, което представлява 28% от общите ви дневни нужди.
100 грама боб, задушен с домати, съдържат 65,17 грама вода, което представлява 65% от общото тегло.
100 грама боб, задушен с домат, съдържат 5,54 грама протеин, 10% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин B-9 (48 mg) и витамин C (1,1 mg) са някои от витамините в задушени бобчета с домат.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в боб, задушен с домат, са: селен (5,7 mg), натрий (422 mg) и калий (358 mg).