Мар Севиля Мартинес
Неделя, 11 юни 2017 г. - 07:00
430 публикувани новини
Приблизително от 50-годишна възраст при мъжете се извършват редица хормонални промени, които причиняват това между тази възраст и 55 години простатата започнете да растете постепенно. В повечето случаи растежът е доброкачествен и поражда доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ), но в други еволюира до рак на простатата.
Понастоящем рак на простатата е третата водеща причина за смъртност от тумори при мъжете в Испания зад рака на белия дроб и от рак на дебелото черво, според данни от доклада за рака за 2016 г. в Испания, изготвен от Испанско дружество по медицинска онкология (SEOM), поради което здравето на простатата е от съществено значение; грижи, които обхващат познанията, профилактиката и лечението на тези две добре диференцирани заболявания.
„ДПХ е най-честата патология на пикочно-половата система при мъжете, засягаща повече от 50 процента от мъжете над 50-годишна възраст и може да достигне разпространение от 88 процента на 90 години“, казва Луис Сан Хосе, специалист по урология в болницата Universitario La Princesa, в Мадрид. „От друга страна, не можем да забравим рака на простатата. Това е рак, рядко диагностициран преди 50-годишна възраст, като 9 от 10 случая са в локализирана фаза при поставяне на диагнозата и следователно са асимптоматични. Според актуализираните през 2012 г. данни на СЗО ракът на простатата представлява 15 процента от новите диагнози за рак в Европа ".
Проблемът с тези състояния е, както посочи Хосе Мануел Козар, президент на испанската асоциация по урология и ръководител на урологичната служба на болница „Virgen de las Nieves“ в Гранада, проблемите с простатата са свързани със стареенето, така че човек маскира симптомите и не иска да разпознае, че нещо се случва. „Ако една жена забележи възли на гърдите си, тя веднага ще отиде при гинеколога, няма проблем да направи консултация, но при мъжете, дори понякога, когато той пие няколко бири с приятели и няколко пъти ходи до тоалетната, хората се забавляват с коментари като на възраст, простата. Това се дължи на застаряването в общество като нашето, в което никой не иска да остарее ", обяснява Козар, който предупреждава, че е важно да отидете на лекар, когато симптомите започнат, защото това, което може да изглежда като специфичен проблем, всъщност може да е един от през всички дни.
Познайте симптомите
Както за предотвратяване, така и за диагностициране на патологии рано, от 50-годишна възраст, мъжете трябва да знаят и да бъдат по-внимателни към тези прояви:
- Мъжът започва да уринира повече пъти от нормалното, тоест той вече не може да издържи 5 или 6 часа, без да уринира, той трябва да ходи до тоалетната на всеки два или два часа и половина.
- Забележете, че вместо да става веднъж сутрин, той започва да става два или три пъти или че не е ставал и сега го прави.
- Уринирането губи сила.
„Винаги има промяна. Всичко това са симптоми на простатизъм. Други по-сериозни са наличието на сърбеж при уриниране или кръв в урината ", добавя Козар, който посочва, че модифицируеми фактори като водене на заседнал живот или ядене на големи ястия са свързани с появата на симптоми, но не и с рака на простатата. Като се има предвид това, Сан Хосе подчертава значението на поддържането на редовна физическа активност, като се избягва запек, както и ограничаването на приема на течности през нощта и планираното уриниране.
Здравословно хранене
Тогава, Как се грижите за простатата? Първата стъпка е да се погрижите за диетата си, да спрете да пушите и да намалите затлъстяването чрез увеличаване на физическите упражнения.
„Ако говорим за ДПХ, препоръчително е да се избягват пикантни храни и да се умерява или да се избягва пиенето на алкохолни напитки поради диуретичния и дразнещ ефект, който те имат на нивото на пикочния мехур, оказвайки отрицателно влияние върху честотата и спешността на уринирането, както и никтурия”, Уточнява Сан Хосе.
По отношение на рака на простатата и двамата посочват, че няма научни доказателства в подкрепа на промяната в диетата, въпреки че е известно (въз основа на малкото изследвания, проведени в това отношение), че ракът на простатата е свързан повече с консумацията на наситени мазнини. „Ето защо в САЩ има много повече видове рак, отколкото в Испания, където Средиземноморска диета и зехтинът намаляват риска от рак на простатата, отколкото в други страни, които избират бързо хранене. Логично, това вече зависи от всеки мъж. Ако дори да живеете в Испания, спазвате диета, богата на хамбургери, твърде много мазнини, бекон и наситени мазнини ще благоприятстват растежа на канцерогени, които влияят на простатата “, обяснява Козар.
По този начин, въпреки че няма солидни доказателства, които могат да подкрепят значителна полза от диетичните модификации и тяхното въздействие върху здравето на простатата, Сан Хосе посочва неспецифични общи препоръки, които могат да имат непряко въздействие върху развитието на простатната болест.
„Диети, богати на животински мазнини, червено месо, киселина Омега 3, добавки с цинк и бедни на зеленчуци, по-специално броколи и карфиол, може да са свързани с развитието на рак на простатата ”, описва Сан Хосе. „Приемът на соя и продукти, получени от нея, ликопен, a антиоксидант богат на домати и консумацията на повече от 6 чаши кафе на ден може да бъде защитен фактор срещу рак на простатата ".
Трябва ли да имате годишни прегледи?
Точно както жените са възприели годишното си посещение при гинеколога, трябва ли мъжете да възприемат този навик и да посещават периодично уролога от 50-годишна възраст? Президентът на Испанската асоциация по урология посочва, че след първото посещение при специалист, когато забелязват симптомите, описани по-горе, връщането при уролога ще зависи от симптомите и маркерите, които семейният лекар ще направи след консултация.
Комбинацията от резултатите от тест със седем въпроса, известен като IPSS, анализ на урина, кръв, наличие или отсъствие на инфекция и нивата на PSA маркера ще определи, че семейният лекар насочва пациента към уролога. „Препоръчваме на пациентите да правят PSA, когато имат симптоми; ако нямат симптоми, не, тъй като е доказано, че не е полезно да се подобри преживяемостта при тези пациенти ".
Всичко това ще помогне за подобряване на ранното откриване при пациенти със симптоми и ще разбере дали тези признаци са се появили, защото има ДПХ или защото расте малък тумор на рак на простатата. „Днес разполагаме с необходимите инструменти, така че ако има нещо, с това може да се справи навреме и ако няма нищо, ние ви поздравяваме и продължаваме спокойни и щастливи“, заключава Козар.