Много фен
Играчът на регетон направи голяма физическа промяна, след като беше на диета
Пуерториканският художник Daddy Yankee
Говоря за Тати янки Говори се за един от бащите на регетона и градската латино музика, каквато я познаваме днес. Пуерториканецът е еталон, който продължава да бъде много активен въпреки изминаването на годините. Ето защо той е искал да промени живота си и е претърпял диета с което той е загубил не по-малко от 20 кила. Неговата физическа промяна е очевидно грандиозно.
От месеци татко Янки публикува някои от своите упражнения, в които показа, че е изпотил мастната капка, за да получи резултати. През май можехме да го видим как прескача въже, една от най-ефективните кардио практики за изгаряне на мазнини.
Но художникът, автор на такива емблематични теми като Газът или Това, което се случи, се случи, също е правил силови упражнения. И не, това не беше лесен процес. Самият той го разказа в друга от публикациите си в Instagram:
„Започнах с 30 lbs, сега отивам за 60 lbs. Процесът на понижаване не е лесен. Страдате, но когато видите резултатите, всеки ден се мотивирате да го направите по-трудно, дори и да ви боли. Търпението и дисциплината са жизненоважни, за да не се обезсърчавам, знам, че все още ми липсва, но съм решен да постигна целта си".
И това е, че повече от въпрос на физика, изглежда, че мотивацията зад тази загуба на тегло се дължи на здравословен проблем. „Надявам се днес някой да е мотивиран да започне да променя живота си. Здравето е на първо място. Не забравяйте, че УМЪТ е бойно поле. Бъдете негов командир, а не негов войник ”, написа той, за да насърчи последователите си да се грижат за себе си.
И резултатът най-накрая се вижда. Татко Янки публикува видео в Instagram, където повече от 40 милиона души го следват, пазарувайки в супермаркета. Докато се отправя към зоната с плодове и зеленчуци, чува как казва: "Малко плодове, какво ще ми кажете, ако видите татко Янки да пазарува, скромен чичо".
Телосложението на татко Янки направи впечатляваща промяна не само чрез упражнения, но и чрез здравословна и здравословна диета. Остави го заради него!