Започва да расте от четиригодишна възраст, но отнема много повече време, за да достигне своя връх

The самочувствие това е оценката, която имаме за себе си и според скорошно проучване, публикувано в списание Psychological Bulletin, „то претърпява систематични промени през целия живот“. С други думи, понякога е по-висока, а друг път ни е по-ниска. Изследването, проведено от експерти от университета в Берн (Германия), разкри как то варира през годините и каква е възрастта, на която обикновено се оценяваме най-добре.

която

Според работата, в която са анализирани 331 опити за самочувствие, които включват данни от 164 868 души от четири до 94-годишна възраст, Именно когато навършим 60 години, положителните мисли, които имаме за себе си, са на върха.. Нещо, което освен това обикновено се поддържа през цялото това десетилетие.

Първата съществена промяна, която учените забелязват, се случва, когато сме на възраст между четири и 11 години, което е, когато самочувствието ни започва да расте. От този момент, когато навлезем в юношеството, кривата се стабилизира и остава постоянна до 15: „Противно на това, което се предполагаше отдавна, повечето млади хора нямат ниско самочувствие през този етап“, уточняват експертите.

През следващите години от живота, до 30-годишна възраст, той расте отново значително и продължава да го прави, докато достигне своя най-висок момент, на 60, макар и с по-малка интензивност. Изминалото десетилетие, Когато навършим 70, самочувствието ни започва да спада и то до края на живота ни, особено от 90-те. Нещо, което учените от Берн приписват на преживяванията в напреднала възраст като пенсиониране, загуба на социална роля, самота и евентуално вдовство.

„Разбирането как се развива самооценката през целия живот е важно, защото е нещо, което наистина има значение в ежедневието на хората“, завършва изследването. "Доказателствата показват, че това оказва влияние върху живота ни. По-специално върху успеха и благосъстоянието, които управляват нашите социални взаимоотношения, образование, работа и физическо и психическо здраве ", посочват експертите от университета в Берн.