На 43 години Шарлиз Терон е една от най-красивите жени в Холивуд и един от най-бляскавите червени килими. Самотна майка на две малки деца, имиджът й винаги е безупречен, фигурата й е завидна, а кожата й изглежда перфектно дори когато се появява без грим. Защото актрисата и продуцент обича да се разхожда със семейството си, за да се похвали спортен външен вид далеч от изисканите тоалети, които тя избира за големи церемонии и премиери -например на скорошния „Златен глобус“, където тя заслепи с впечатляващо Диор- и че те обикновено го включват в списъците на по-елегантен.

грижи

И каква е вашата тайна за носенето на сияйна кожа, без петна и в които течението на времето не се оценява въпреки натоварения си ритъм на живот? Е, някои ежедневни процедури за красота, които тя спазва докрай и които включват дисциплини като йога и пилатес да си във форма, овлажнители за лице със спирка слънцезащитен фактор За да блокирате отрицателното въздействие на слънцето, пийте два литра вода на ден и носете много естествена диета в която абсолютните действащи лица са сурови плодове и зеленчуци.

Така че не е изненадващо да я видите с здравословни смоти че освен че избягват глада между храненията, те ви осигуряват всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да се грижите за себе си. Сега, за да се изправи пред зимата в Лос Анджелис, един от любимите му е лилавият, направен от боровинки и къпини. „Боровинките са идеални за защита на кожата ни от свободните радикали, тъй като осигуряват хранителни вещества като бета-каротин и витамин С, които са от съществено значение за кожата да изглежда по-здрава и по-млада“, обяснява той Лора Галардо, диетолог и диетолог в хотел Barceló Montecastillo.

Smothie Ultra Violet

Това е засищащ шейк, който, освен че се грижи за кожата си, ни помага да задържим грипа и настинките. Ако искате да подражавате на Charlize, диетолог Лора Галардо ни дава рецептата да го направим. Следните съставки се смесват в кухненски робот: 1/3 чаша боровинки, 1/3 къпини, чаша бадемово мляко, 1 супена лъжица бадемово масло и 1 супена лъжица мед. И се приема толкова пъти на ден, колкото желаете.