Испански учени са проверили, че приемането на ежедневна добавка от глицин, аминокиселина, присъстваща в месото, рибата и млечните продукти, предотвратява появата на дегенеративни заболявания като остеоартрит или остеопороза. Това се гарантира от проучване, проведено в университета в Гранада и Института за метаболизъм на клетките на Тенерифе, публикувано в изявление на Европейската комисия (ЕК).
Изследването, в което участваха 600 доброволци, засегнати от различни заболявания, показа, че дневната доза от 10 грама глицин, в допълнение към обичайната диета, води до общо подобрение на заболявания, свързани с механичната структура на тялото. Положителните ефекти при пациенти, засегнати от остеопороза, остеоартрит или обикновени физически наранявания, станаха очевидни в период от време, който варираше между две седмици и четири месеца. Д-р Патриша де Пас, отговорна за изследването, увери в изявление, публикувано от ЕК, че във всички случаи е постигнато значително подобрение на симптомите. „Следователно“, посочва той, „стигнахме до заключението, че много дегенеративни заболявания, като остеоартрит, могат да бъдат третирани като заболявания с дефицит поради дефицит на глицин, тъй като допълването на диетата с тази аминокиселина води до забележимо подобрение на симптомите, без да е необходимо вземете аналгетици. ". Глицинът е несъществена аминокиселина, използвана от организма за синтезиране на протеини, която присъства в храни като риба, месо или млечни продукти и която е трудно да се синтезира от човешкия метаболизъм. EFE
- Това са рисковете от приема на хранителни добавки, според Health
- ЗДРАВЕ - Омега 7 подобрява инсулиновата чувствителност и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания
- Трикове за отслабване Най-добрата диета за отслабване и отслабване е вегетарианска, според проучване
- Гледането на филми на ужасите ви кара да отслабнете, според проучване това са най-ефективните заглавия - Лос
- Според едно проучване децата започват да се учат на правила за четене и писане в много ранна възраст.