Фагофобия: Страх от преглъщане

Фагофобията е ирационален страх от задавяне или задавяне при поглъщане на храна, напитки или хапчета. Излагането на хранителни ситуации всеки ден провокира незабавна реакция на безпокойство у човека. Дори може да доведе до паническа атака, карайки човека да избягва да се справя с поведението на хранене и пиене.

Хората с фагофобия съобщават, че гърлото е по-тясно или че ларинксът е намалял по размер. Те усещат в гърлото си усещания за стягане или стягане, които не са реални. Те идентифицират тези усещания с трудността на преминаването на храна през тази област.

Те също така обясняват, че сякаш забелязват, че храната е залепнала по врата им и чувстват, че храната не слиза надолу.

Тези хора спират да ядат твърди вещества, драстично променят диетата си, са склонни да ядат пюрета или по-течни ястия. Колкото по-близо е храната до течното състояние, толкова по-безопасно се чувства и колкото по-влакнеста е храната, толкова повече страх изпитва човекът.

Те също имат затруднения с преглъщането на хапчета и повече, ако хапчетата са със значителен размер.

Фагофобията не е същото като анорексията

Има случаи, че има силна загуба на тегло. Но никога не трябва да бъркаме фагофобията с разстройството на анорексията. Всъщност хората, които страдат от тежка фагофобия и страдат от загуба на тегло, не обичат да изглеждат толкова слаби. Това, което затруднява преглъщането им, е страхът от задавяне или задавяне.

Следователно последиците от фагофобията могат да бъдат значително намаляване на теглото, но не във всички случаи, тъй като има хора, които компенсират много добре, като ядат пюрета или по-течни храни.

Има и много важно чувство на безпомощност и разочарование. Човекът, който страда от фагофобия, иска да яде, все едно е заплетен в този парадоксален механизъм на тревожност, не може да яде насила и прекарва времето си в дъвчене на храна дълго време и дори тогава им е много трудно да поглъщайте храна.

Околната среда оказва натиск, понякога те се ядосват, защото мислят, че не ядат по други причини или притискат човека да яде, това в крайна сметка оказва противоположен ефект на отскок, колкото повече човек настоява да преглътне, толкова повече трудности имат.

В нашето общество имаме много събития, при които храната се появява в средата им, като семейни срещи, бизнес обяди, вечери с приятели. Това кара човека с фагофобия да започне да избягва всички ситуации, които включват хранене.

Отрицателният кръг на безпокойство.

страх
Всеки път, когато човек трябва да яде храна, има значително нарастване на безпокойството. Когато тревожността се увеличава, това кара човека да се напрегне и най-вече да стегне повече областта на мускулите на врата и раменете, като напрежението на мускулите на врата е толкова силно, че действието на преглъщане е трудно и това от своя страна причинява повече тревожност . Колкото повече тревожност, толкова повече напрежение в мускулната област на шията и толкова повече затруднено преглъщане ... Така влизате в кръга на тревожност, от който е много трудно да излезете сами.

Следователно хората с фагофобия имат висок дневен индекс на тревожност. Това може също да повлияе на настроението, фактът, че изпитвате тази трудност всеки ден по време на хранене, може да накара човека да изпадне в депресивни настроения.

Идеите също нахлуват от страх от смърт чрез задушаване или задавяне, което го прави много тревожна и много трудна ситуация за човека.

Фагофобията е една от фобиите, които причиняват повече тревожност, тъй като трябва да се храним всеки ден и няколко пъти, изпитвайки негативни ситуации във връзка с храненето всеки ден, ние получаваме, че фобията се увеличава всеки ден. Всеки път, когато имаме негативно преживяване, ние засилваме фобията в невронните вериги. За човек, страдащ от фагофобия, става много трудно да се измъкне сам от проблема, това поражда много чувства на разочарование у човека и емоции, които само ни карат да изпитваме повече тревожност и следователно да изпитваме повече страх от времето за поглъщане на храна.

Произход на тази фобия

Произходът на тази фобия може да се дължи на това, че сте преживели травматично събитие, епизод на задушаване или може да се дължи на това, че сте видели епизод на задавяне при друго лице.

Възможно е също така човекът да не е претърпял никакъв травматичен епизод, но човекът има много тревожност, поради същите симптоми, които може да има поради тревожност или пристъпи на тревожност, при които човек се чувства задушен, може да се страхува от задушаване, предизвиква напрежение в мускулите, които заобикалят ларинкса и това може да създаде илюзията, че човек, освен хипервентилация, получава по-малко въздух, отколкото е необходим и ако чувства, че получава по-малко въздух, действието на преглъщане обикновено е тълкувано като нещо твърде много по-сложно или опасно.

Лечение

Лечението на фагофобия изисква работа по много аспекти, които включват проблема, като тревожност, самия страх, изкривените усещания, които човек изпитва, установената връзка с храната и действието на хранене и други фактори, които оказват някакъв натиск върху човека.

За да направите това, е много важно да имате добро разбиране на случая, тъй като всеки случай винаги е различен и всички аспекти, които влияят на проблема, трябва да бъдат взети под внимание, за да се работи по-късно по тях.

За да се работи върху страха от преглъщане, се използва EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) терапия, с която намаляваме нивата на страх и включваме положителен модел за бъдещи безстрашни действия.

Също така използваме хипноза, за да укрепим положително фобичните ситуации, развивайки у пациента собствените си сили и способности, когато се изправя пред ситуации на хранене.

Работи се и върху усещанията на телесно ниво. При тази фобия човекът усеща стягане във врата, важно е да го научим, че чрез отпускане на тази област усещанията изчезват. По усещанията се работи и чрез приемане, тъй като спусък на страха са усещанията, които човек изпитва във врата.

Излагането на храна се извършва много постепенно и удобно за човека. Тъй като човекът може да яде други видове храна, те се въвеждат в диетата му. Човекът придобива увереност и сигурност пред храненията и в същото време уменията за овладяване на тревожността преди поглъщането да се практикуват.

Става въпрос за тотално намаляване на факторите, които могат да бъдат тревожни за човека. Ние работим в сътрудничество с най-близкото им обкръжение (семейство), тъй като е много важно човекът, който страда от този проблем, да почувства, че има цялостно разбиране и разбиране на техния проблем.