The Еврейски Те са отлични за осигуряване на нашето тяло с витамини и минерали, не ги оставяйте извън храната си, за да приготвите вкусни варени бели зърна, трябва да приготвите наскоро обелените зърна, за да не е нужно да ги накисвате, освен че съдържат по-пълноценна храна.
В тенджера добавете 100 грама боб, покрийте ги със студена вода и ги поставете на силен огън; Когато прекъсне кипенето, тенджерата се отстранява и те се охлаждат от потока студена вода, тенджерата се избутва назад и се покрива със студена вода, поставя се на силен огън и се добавя букет от билки на основата на целина, морков малък и бял праз; Когато започне да кипи, тенджерата се отстранява от едната страна на печката и се покрива, оставя се да се готви умерено; след като се сварят, извадете бобовите растения, отцедете и запазете.
Бележки - Когато искате да запазите от един ден до следващия, той се запазва в същия бульон.
Кога са те Еврейски суха, киснете в студена вода за дванадесет часа.
Щракнете, за да отидете директно
Бял боб в масло
Сварени, както е обяснено в предходната рецепта и отцедени от бульона, те се изсипват в зеленчукова купа, подправят се с струя много фино масло и лимонов сок и се сервират горещи.
Бял боб, задушен със шунка
След като се приготви по рецептата на варен бял боб, те се оттичат.
В тиган добавете супена лъжица олио, счукан скилидка чесън и 20 грама чиста гарнитура от шунка, нарязани на малки кубчета; чесънът се запържва, изважда се и зърната се включват, подправя се със сол и се задушава за няколко минути, така че да придобие вкуса на шунката. Сервира се в зеленчукова купа.
Бял боб сотиран с домат
След като се сготви, както е обяснено в рецептата за варен бял фасул, отцедете и добавете две супени лъжици доматено пюре или пържен домат (вижте главата за сосовете в артритите). Сервира се в зеленчукова купа.
Пюре от бял боб
Сготвени и отцедени (вижте рецептата за варени бели зърна), те се прекарват през сито, образуваната паста се добавя в тенджера и се смесва с 15 грама масло, като се събират тези съставки с помощта на шпатула; добавете супена лъжица тежка сметана и коригирайте солта, сервирайте в зеленчукова купа, оформяйки орнаменти с ръба на ножа или със зъбците на вилица.
Салата от бял боб
Варени и отцедени (вижте рецептата за Еврейски варени бели), се подправят със сос от винегрет. Сервира се в зеленчукова купа, поръсена с твърд, нарязан жълтък, смесен с малко магданоз.
Леща за готвене
The леща за готвене може да се приготви съгласно обяснените рецепти за бял боб.
Кармелита задушена леща
Почистете 100 грама леща за готвене тънки, те се изсипват в тенджера, покриват се със студена вода и се поставят върху жив огън; когато прекъсне кипенето, те плашат с половин децилитър студена вода, добавят букет от билки на основата на целина, малък морков, парче лук, супена лъжица суров нефт и сол.
Той се отстранява от едната страна на печката и се оставя да се готви бавно, като се гарантира, че след като се свари, бульонът остава почти изпарен; След това бобовото растение се отстранява и се добавя каша от два ореха, две шафранови нишки и листен магданоз, оставя се да ври няколко минути, добавя се сол и се сервира.
Забележка - Добавянето на 25 грама или малко повече нарязан картоф малко преди включването на кашата свързва лещата и обогатява вкуса им, пречиствайки яхнията, тъй като картофите са разтворител за пикочна киселина.
The соя Има плодове, подобни на боб. Това е шушулка, която съдържа три до пет семена като много малки зърна. Хлябът или сладкишът, направен от соево брашно, представлява изкуствено хранително вещество, което се приготвя след получаване на маслото от тези семена.
Семената могат да бъдат приготвени, т.е. зърното, въпреки че не е често срещано според рецептите, обяснени за Еврейски бял.
Подобни публикации
Здравословни рецепти, тиквички, пълнени с риба тон
Ягодови пълнени овесени ядки
Изгаряща мазнини закуска
Хек, домашни рецепти за отслабване
Треска здравословни рецепти за отслабване
Тортили, домашни рецепти за отслабване
Оставете отговор Отказ на отговор
Скорошни влизания
Най-добрите лечения за отслабване
Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!
LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!
Идеални храни за поддържане на линията
Предимства на черната маска за лице и маска с въглен
Съвети за упражнения у дома
Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората
Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг
Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!
Как да отслабнете без диета?
Крайният начин да отслабнете
Действат ли наистина антицелулитните кремове?
Значението на скалите за биоимпеданс
Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети