За да влязат в ролята, актьорите понякога трябва да се жертват и случаят беше такъв мексиканката Фернанда Кастило, че за да играе неговия герой като "Тами" във филма "Dulce Familia" той трябваше да наддаде не по-малко от 27 килограма.

отслабнала

Актрисата сподели невероятната си физическа промяна чрез своите мрежи с изображение, което показва голямата трансформация, която преживя. Няма стоманен корем или подчертани мускули, както се вижда в ролята й на Моника в „Властелинът на небето“, а точно обратното.

След като завърши снимките, интерпретаторът отне една година, за да възвърне фигурата си, което я накара да разбере напълно посланието на филма. В интервю актрисата сподели какъв е бил процесът на „превръщане“ в Тами и узнаването, че я е оставил. Можете да видите трейлъра на филма по-долу, за да го видите в действие с тези излишни килограми ....

„В допълнение към предизвикателството като актриса, това беше психическа и функционална модификация, която възникна, когато се стигна до разрушаване на тялото ми. Емоционално това ме остави с много учене, общуване с тялото ми и мислене, че не може да бъде враг, с когото постоянно се бия, а съюзник, който да ме поддържа здрав “, обясни той в интервю за El Diario.

Тами е един от най-взискателните персонажи в кариерата си, тъй като за възстановяването на тялото й е била необходима много работа, дори Фернанда уверява, че е плакала повече от собствения си характер.

„Това беше много дълъг процес, но получих съобщението от първа ръка. Открих през какво преминават момичетата, когато минават на диета, за да се харесат на другите, въпреки че не го направих, за да угадя, а за да работя ”, уточнява тя.

Instagram Фернанда Кастило Фернанда Кастило: Как отслабна с 25 килограма [СНИМКИ-ВИДЕО]

Комедията ви отвежда в историята на пет жени от различни поколения и страховете, които те предават, произтичащи от проблеми с храната като разстройства, пристрастяване към захар и диети.

Честна с последователите си, артистката, призната за работата си в сериалите „Властелинът на небето“ и „Враженият интимен“ разкри: „От съвсем малка започнах битка срещу тялото си, защото не беше„ това, което трябва “ бъда'. Колкото повече се мъчех да изпълня очакванията на другите, за това как трябва ‘да’ се виждам, толкова повече тялото ми се съпротивляваше. През годините се научих да преговарям с „тялото си“, понякога по трудния начин (с твърде строги диети и строги упражнения), понякога в добрите времена (отпускане, грижа за себе си и доверие). След дълго време тя повярва, че се е помирила с него. Когато Тами дойде и възможността да я изиграе, животът продължи напред. Връщането към битка с тялото ми ме изплаши и започнах да се чувствам дълбоко несигурен. Как бих могъл да разбера характер, който е бил приет и обичан, ако никога не съм го правил? Ако не знаехте как да го направите ".

Гети Фернанда Кастила доволна от фигурата си.

Искреността, която актрисата на „Властелинът на небето“ предаде, докосна най-чувствителните влакна на нейните последователи, които веднага се идентифицираха с нейната битка и аплодираха смелостта й.

"Луд съм по теб! Защото несъвършенствата са добродетели. И никой не е съвършен, това е реалността "," Благодаря ви, че споделихте своя опит, осъзнавам, че не съм единственият, който е преминал през това. Вашето отражение ми помогна много и ме насърчава да продължа напред, благодаря! "," Тези думи са много верни, трябва да разберем, че в това общество здравето не зависи от изображението на тялото. Всеки от тях има различни генетични характеристики и трябва да се научим да се грижим и обичаме. Най-голямото ми възхищение от човек, който е постигнал много постижения и продължава да превъзхожда ", и„ Много ви се възхищавам, поздравления. Благодаря ви за толкова красиви думи, в тези моменти те ми направиха много добро, идентифицирах се ”, бяха някои от коментарите, които последователите му оставиха във вдъхновяващата публикация.

Ето как изглежда сега Фернанда

Година по-късно актрисата успя да върне първоначалното си тегло и го сподели в профила си в Instagram, този път по бельо. Тя казва, че се е върнала към здравословното хранене и е възобновила упражненията си, за да се чувства удобно в кожата си.

Младата жена уверява, че не обича да пие вода, но включва много плодове в диетата си, освен че е вярна на рутинните си упражнения. „Много лошо пия вода, освен ако не е кокос (...) Здравословното трябва да е най-важното за всички“, разкри тя в интервю за „People in Spanish“.

На въпрос за закуската, която яде всеки ден, тя уточни, че тя се състои от бар орехи и бадеми, придружени с чай матча (смлян зелен чай, използван в японската чайна церемония).

Мексиканецът отлично знае, че упражненията са от съществено значение, за да останете красиви и с фигура, която краде погледи и въздишки.

„През годините научих, че упражненията не са само да изглеждаш добре. Това е и най-добрият начин да се почувствате млади, активни и да създадете дисциплина ”, добави той.

Въпреки че закуската й не е толкова последователна, тя признава, че един ден в седмицата знае как да поглези небцето ви.

„Бих ял през цялото време за себе си, но не мога. Опитвам се да вечерям възможно най-леко (например) риба тон със зеленчуци ° протеинов шейк. (Както) всички зеленчуци, протеини, пиле, риба, месо и без брашно. Това (правя) шест дни в седмицата и (свалям) едно сваляне “, каза Кастило. Тя каза, че го прави не само, за да покаже промяната, но и да покаже колко тежък е бил опитът.

Абсът се е върнал, но възстановяването на тялото й не е било лесна задача, както Фернанда открито каза с този шокиращ образ. И не само на физическо ниво, но и на лично ниво.

„Търся най-добрата версия на мен. След много месеци започвам да се чувствам стабилно и комфортно с тялото си. Почти година и половина физически и емоционален процес, който не беше нито лесен, нито бърз за намиране на най-доброто състояние на тялото ми, за здравето, работата и психическото ми благополучие, след като качих 12 килограма ”, обяснява той с сърцето му в ръката.

37-годишната жена от Сонора заяви, че е обвързана и все още се стреми към още. "Далеч съм от съвършенството, но това, което най-много ценя днес, е, че имам все по-малко желание да бъда.

Актрисата е приела, че съвършенството не съществува и това я е направило малко по-щастлива, най-важното от всичко е да се чувства добре и Фернанда изглежда го е постигнала. Сигурна подкрепата и любовта на нейния приятел Erik hayser (Главният герой на сериала "Затворник №1" му е помогнал много. Тя е страхотна, не мислите!

Прочетете още сега

ТОП 5 интересни новини - 22 август 2019 г.