Създайте схема за упражнения за потребителите на вашия център с най-доброто фитнес уреди за отслабване и постига целите си.

Преди няколко месеца Ариан Рамирес, личен треньор на фитнес залата в Pamplona Onfitness, ви даде ключовете за това какви упражнения да правите, за да отслабнете. Може би не сте познавали някои от фитнес машини които могат да бъдат включени в тренировъчна схема за отслабване във фитнеса или рутините, които трябва да се практикуват с тях, но е ясно, че съветите на професионалист и подкрепата на най-висококачественото оборудване помагат.

Сега, когато има още няколко месеца до лятото, какво ще кажете да говорим за кардио машините, които трябва да включите в сесиите на клиентите си? Със сигурност целта на много от тях е да покажат добре поддържано и тонизирано тяло и за това трябва да тренират. Как С фитнес уреди за отслабване на какво те учим по-нататък.

фитнес уреди

Упражненията са много здравословен навик, който всеки трябва да прави ежедневно. Умерената физическа активност увеличава мотивацията, намалява напрежението и нивата на холестерола и укрепва мускулите на тялото; всички са предимства. Благодарение на тези предложения, голям процент от населението взе решение да се присъедини към фитнеса, за да промени начина си на живот, особено в продължение на няколко години, като януари и септември се очертаха като най-добрите месеци за започване на промяната.

Сега, когато сме в средата на февруари, мотивацията на някои от потребителите на вашия център може да намалее, или защото те не виждат желаните резултати, или защото не разбират на 100% какво фитнес машини използвайте, за да постигнете целите си. Имате нужда от план и той трябва да отговаря на целите на вашите партньори.

По-голямата част от тях се стремят да отслабнат и да изгорят мазнини и за това няма нищо по-добро от упражненията с кардио машини. В Rocfit разполагаме с най-добрите кардио машини, нашите професионални фитнес уреди SportsArt, с широка гама от продукти.

Казваме ви какво фитнес уреди за отслабване включете в обучителните сесии на вашите потребители. Обърни внимание!

Машини във фитнеса за отслабване

Бягаща пътека
Тичането на бягаща пътека е идеалното упражнение за тези, които не се чувстват идентифицирани с бягане, но които искат бързо да отслабнат. Разбира се, всичко ще зависи от скоростта и наклона на устройството по време на тренировка.

Вътрешен велосипед
Вътрешният велосипеден велосипед е една от най-простите за използване фитнес машини, която ви позволява да укрепите долната част на тялото с бързо движение на краката, педалиране. Отслабването горе-долу с него ще зависи от скоростта и интензивността на упражнението и от това колко пъти човек остава изправен, въртейки педали, без да седи на седлото.

Стъпка машина
Много интуитивна и удобна за използване машина, тъй като нейното движение е много естествено. Разбира се, напомнете на членовете на вашия център да се затоплят добре, преди да се качат на него.

Елиптична машина
Страхотна помощна станция за отслабване във фитнеса. Освен това, ако потребителите искат да добавят определена степен на трудност, те трябва само да се държат за кормилото, за да упражняват ръцете си.

Гребна машина
Вътрешното гребане е конфигурирано като идеален спътник за отслабване, тъй като движението, извършвано при използване на тази машина, включва повечето мускулни групи на човешкото тяло.

Имате ли всички тези фитнес уреди във вашите съоръжения? Дали всяко оборудване е в добро състояние и работи ли правилно? Не забравяйте, че ако имате нужда от информация, ние сме само една форма за контакт. Пишете ни!

2 отговора на "Фитнес машини за отслабване: кои да използвам?"

Обичах тази статия и в нито един момент не бях изучавал подобно мнение по въпроса, страхотно !

Благодаря ви за мнението. Радваме се, че нашите съвети са ви били полезни.

Оставете отговор Отказ на отговор


В Rocfit разполагаме с най-добрите фитнес уреди за вашата фитнес зала, хотел или спортно съоръжение. Ние ви предлагаме пълен дизайн, монтаж и консултантска услуга за вашия клуб.