Здравословното телесно тегло за индивида не е представено с една стойност, но в зависимост от неговия състав, височината на човека, физическо изграждане и много други фактори, здравословното тегло е много различно при отделните индивиди.
Много хора твърдят, че тежат повече от това, което вярват или което се възприема от външния вид, и това се дължи на физическата структура, която зависи много от костната структура. Формата на тялото влияе върху телесното тегло по-специално, тъй като човек с малко телосложение трябва да намери удобното си тегло на по-ниска стойност от човек с по-голямо телосложение, но с еднаква височина, например.
За да знаем какъв е физическият ни грим, трябва просто да приложим проста формула:
За да се вземе обиколката на китката, идеалното е да се постави рулетката върху процеса на радиуса, за да се получи по-точно измерване за изчисляване на изграждане на тялото или физическо изграждане и след това използвайте това, за да разберете какво здравословно тегло може да бъде за нас, в зависимост от размера на тялото и други фактори.
- Тестът за зефир или как непосредственото възнаграждение влияе върху контрола на теглото - Диетолог
- Животът като двойка влияе върху диетата и физическата активност
- Влиянието, което теглото, диетата и формата на тялото оказват върху настроението на децата
- Гастрит Как да отслабна, ако страдам от възпаление на стомаха Препоръки за отслабване с
- Половината от затлъстелите не говорят с лекаря си за това как да отслабнат