Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.
Поздрави и благодарности за разбирането
Foreras на диета
Re: Foreras на диета
Съобщение от Шърли »17 януари 2020, 09:50
На първия въпрос, защо променяте диетата и/или упражненията си? Когато тялото свикне, спира да форсира, поради което гори по-малко и по-бавно. Тялото е мъдро, то е подготвено да съхранява и да живее с минималния минимум (разбира се, разбира се. Милагрос Лурд). Тялото по някакъв начин трябва да се събуди и да стимулира, трябва да правиш неща, които не се очакват и които го струват.
Второ, желанието да продължите да ядете малко и да спортувате много е вредно за здравето. Освен това шансовете за успех са ниски. Трябва да създадете придържане и придържането не се постига чрез страдание и натискане до краен предел. Можете да ядете 1000 калории на ден и 4 часа ежедневни упражнения, но за колко време? На цената да прецакаш здравето си? Трябва да се храните добре и да спортувате, но по реалистичен начин. Например това, което направих, беше месец с 1300 калории и след това още един месец ядех 1600, но правех малко повече упражнения и след това щях да се върна към 1300. Или нови упражнения, има много. Или с диетата, 2 седмици я направих по-чиста и още 2 седмици добавих преработена храна, но това ми послужи повече за почивка.
Тя няма нищо против да носи жартиери, лошо комбинирани дрехи и твърди плитки. И когато се опитва да подражава на нормативните стереотипи за женствеността и да се гримира, тя ни кара да видим колко смешни са те. Пулверизирайте мачизма с неконтролирания си смях.