Имаме проблеми с рекламата. Знам, че има много реклами, но няма да остане такава, щом успеят да я разрешат.
Поздрави и благодарности за разбирането
Foreras на диета
Re: Foreras на диета
Съобщение от Бети »06 юли 2018, 11:30
Подавам този месец, че току-що направих измерванията. С един см по-малко в ханша, кръста, долната част на гърдите и ръката. Същото в гърдите (слава Богу) и половин инч повече в бедрата (мисля, че това е така, защото се измервам всеки път на различно място xDD).
0.6% по-малко телесни мазнини
Между 1,5 и 1,7 килограма по-малко
Все още прекъсвам гладуването и съм супер добър. Единственият ден, в който не го правя, е или петък, или събота, защото отивам на фитнес на сутринта и трябва да закуся (което между другото е денят, в който се представя най-зле, вдигам по-малко тегло и получавам уморен предварително)
Re: Foreras на диета
Съобщение от Дораемон »06 юли 2018, 11:40
betty написа: ↑ 06 юли 2018, 08:13 трябва да продължите да губите мазнини, страхувам се xD
и за развиване на глутеуса и това е като камък, много сила работи и натоварва
От понеделник ще сменя радикалната си диета, болен съм от чревен дискомфорт (газове 24 часа в денонощието, постоянно подуване на корема) и всеки ден подозирам по-раздразнително черво. Ще бъда на строга елиминационна диета за поне 3 седмици и ако няма подобрение, ще трябва да отида на лекар, който ме прави по-мързелив, отколкото познавам. Но тази седмица съм на диета с ниско съдържание на фуражни карти от три дни, вчера това беше „забранена“ храна и бум, бременна в шестия месец. Знам, че не съм непоносим към глутен или лактоза и също така знам, че те не са "нормални" газове от мен, ям яхния и перде, така че просто трябва да опитам това (прочетох също, че все още нямам правилно раздразнително черво Помага да се спазва диета с ниско съдържание на фуражни карти за подобряване на газовете и идентифициране на храни, които го причиняват). Както и да е, каква болка в дупето.