Перинаталната скръб е истинска болка, която не бива да се заглушава, омаловажава или обезценява

Може би познавате някого, когото обичате, който преживява перинатална скръб, т.е. който е претърпял загубата на бебето си преди раждането, при раждането или в първите дни от живота. След като ви съобщи тъжната новина, може да ви е било трудно да реагирате, защото може би не разбирате през какво преминава този човек, който преживява този болезнен процес. Перинаталната скръб обикновено е тема табу, с която обикновено не сме подготвени да се изправим, което ни прави неспособни да подкрепяме страдащите и че понякога случайно я убиваме. Тези са фрази, които НИКОГА не трябва да казвате на жена в нейния процес на перинатална скръб.

които

Грешни фрази, когато искате да подкрепите някой, който страда от перинатална скръб

Именно поради тази липса на разбиране за това какво означава перинатална скръб, ние неволно можем да се отдадем на „подкрепящи“ фрази, които наистина не са най-подходящи за утеха на някой, който скърби за загубата на детето си.

Много често за нас се опитваме да покажем положителна нагласа преди тази майка или баща, които страдат от перинатална скръб, така че да се съсредоточим върху бъдещето, за което те все още не са подготвени или да се опитаме да омаловажаваме нещо, което за тях прави. Обикновено правим това с фрази от този тип, които отсега нататък трябва да избягваме, ако искаме да утешим двойка, която преминава през този транс.

- Все още сте малки, можете да имате повече деца.

- Вече поне знаете, че можете да забременеете.

- Много двойки/жени минават през него и продължават напред.

- По-добре, че беше сега, отколкото не, когато щяхте да го срещнете.

- Най-доброто, което можете да направите, е да го забравите и да продължите напред.

- Не е толкова лошо, бяхте няколко седмици. Скоро отново ще забременеете и преди да се усетите, имате бебето си в ръцете си.

- Помислете, че това е странно правило и това е всичко.

- Бог искаше така, не мислете два пъти.

- Ако не трябваше да бъде, не трябваше да се случва.

Когато правим тези изречения, ние несъзнателно казваме на засегнатия човек, че болката му не е важна, така че да поставим бариера между чувствата и възприятието ни; Вместо да помогнем, можем дори да я накараме да се почувства зле. От друга страна, да мълчиш и да не казваш нищо също не е добра помощ.

Как да действаме в случай на перинатална скръб

Може би няма идеална фраза, която да кажем на някой, който преминава през перинатален процес на скръб, но това, което можем да направим, е да имаме много по-категорично отношение към чувствата на другия. За целта ви показваме някои неща, които можем да вземем предвид, ако познаваме някой, който преживява перинатална скръб:

- Не съдете размера на болката по времето на бременността
Болката е болка, тя няма по-голямо или по-малко измерение, ако жената е бременна няколко седмици, няколко месеца или детето й е починало при раждането. Всеки човек изпитва болката си по различен начин и това трябва да се уважава.

- Не приемайте, че бащата е този, който трябва да бъде силен
Може би, ако двойката ви разказва за загубата си, смятате, че бащата трябва да бъде по-силен и да подкрепя майката, сякаш не го боли. Вярно е, че процесът на перинатална скръб е много интензивен за майката, тъй като тя е родила бебето си в себе си и също е умряла вътре в нея. Въпреки това, много емоционално ангажиран родител също страда от тази загуба, така че подкрепата трябва да отиде и за двамата. Не насърчавайте бащата да бъде силен, оставете ги в личното си пространство да решат как да се подкрепят.

- Използвайте достъпен, адаптиран и достъпен език с ясни и прости послания
Като част от тази комуникация, както е обяснено в „Ръководството за действие и подкрепа при късна гестационна смърт“, трябва да се погрижим за невербални елементи като лицеви жестове и да избягваме кръстосване на ръцете, когато говорим. Можете от своя страна да интерпретирате невербалния език на родителите, за да определите дали се нуждаят от жестове за подход (докосване на рамото, прегръдка) или, напротив, малко място е по-полезно.

- Имайте отношение към слушане
Не се опитвайте да сменяте темата, да омаловажавате проблема или да искате да насочвате вниманието към нещо по-положително. Ако този човек отваря сърцето си за вас, слушайте го. Тя е това, от което тя наистина се нуждае, за да издухне и да може да говори за това без табута или страх да не бъде осъдена.

- Кажи му, че съжаляваш
Това е най-добрият начин да му покажете, че разбирате и уважавате неговата болка, че не възнамерявате да я съдите или смекчавате, просто да придружавате и да показвате любов. Прегърнете го и говорете за това, можете да го попитате с името му или с прощалния ритуал, който са направили. Ако не са направили никакъв ритуал, насърчете ги да го направят, тъй като това ще им помогне да приемат ситуацията и постепенно да продължат напред.