Домашни средства за увеличаване на кърмата, или накратко, „галактогоги“, има много, по една за всяка снаха в света! Но че те са ефективни, има само едно: увеличете стимулацията на зърната.

Би било прекрасно, ако при пиене на инфузия от лайка млякото „се вдигна“ като полудяло (или „падна“, все още не сме се разбрали дали млякото се покачва или спада), но истината е, че колкото и да го искаме, го прави не се случи така. И ако се случи, това е чисто случайно.

Домашни средства за увеличаване на кърмата

По-долу съм събрал най-популярните средства за защита. Ами ако никой не е добър за? Е, да ги съберете всички, да ги прочетете много добре и така че ако по някое време ви хрумне да ги използвате, не губете време с това.

  • Мляко:

Един от най-вкоренените митове е да се мисли, че консумацията на мляко от майката може да увеличи производството на мляко, защото „изяденото се вдига“. Нищо не е по-далеч от реалността. Подобно не прави подобно.

домашни

  • Вода:

С пиенето на 8 чаши вода на ден никоя жена няма да произвежда повече мляко. Разбира се, кърмещата майка трябва да поддържа нивата на хидратация правилно (това са препоръките на EFSA), но не е необходимо да бъдете претоварени или да ходите с бутилка в ръка. Пиенето въз основа на жажда и с водата, получена от храната, обикновено е достатъчно, за да бъде майката добре хидратирана. Преглед от 2014 г. на Cochrane заключава, че няма доказателства, които да предполагат увеличаване на приема на течности на кърмещата майка над необходимото за нейните физиологични нужди (1).

И не, добавяйки резенчета лайм, лимон-лайм или маракуя, това също не прави повече мляко.

  • Бульони:

Вярвам, че по света няма по-полезно ястие от бульоните. Имате треска? Калдито. Боли ли ви стомах? Калдито. Боли те гърлото? Калдито. "Бульонът" има успокояващо докосване, което може да бъде прекрасно. Но оттам до това, че е лекарството за всички болести, това отива в цял свят. Бульонът не лекува нищо като цяло, нито млякото се вдига особено.

  • Зеленчуци:

Нито морковите, нито аспержите няма да увеличат производството на мляко. Що се отнася до факта, че някои храни като аспержи могат да променят вкуса на млякото, това не трябва да е причина за отхвърляне при бебетата.

Овесените ядки са добри. СПРИ СЕ. Чудесен. СПРИ СЕ. Страхотен източник на разтворими фибри. СПРИ СЕ. Няма какво да се твърди относно кърменето. СПРИ СЕ.

  • Други:

В тази глава имаме лечебните растения и големите класически галактогоги като бирена мая, пшеничен зародиш, лайка, копър, босилек, сминдух, канела или бял трън. За да ни приготвим салата с всичко, го виждам страхотно, но за целите на синигерчето е като пиене на вода.

Към днешна дата проучванията не подкрепят използването на лечебни растения за увеличаване на кърмата (2). Необходими са допълнителни проучвания не само за неговата ефикасност, но и за стандартните дозировки и безопасността (3).

Галактогоги лекарства

Домперидон, метоклопрамид, хлорпромазин, сулпирид и други готини момичета. Възможният галактогогов ефект на някои лекарства е проучен с резултати, които не позволяват да се хвърлят камбаните или дават много силни препоръки.

Изглежда, че домперидонът е единственото вещество, на което могат да се припишат свойства на галактогога (въпреки че трябва да се определи безопасността). По отношение на метоклопрамид, в някои проучвания, като това в следващата таблица (2), той се оценява като възможна алтернатива в онези страни, където домперидон не е разрешен. Въпреки това, в други проучвания (4) те само оценяват домперидон като възможен галактогог, квалифицирайки доказателствата относно метоклопрамид като "анекдотични".

Неотдавнашна публикация от 2016 г. показва, че употребата на домперидон, заедно с спазването на правилен протокол, може да бъде полезна за майки на недоносени бебета, които зависят от помпи за гърди (4).

Във всеки случай трябва да се помни, че това са лекарства с рецепта, чиято хипотетична употреба като галактогоги винаги трябва да се контролира от лекар. Както може да се види в таблицата, нито един от тях не е без неблагоприятни ефекти за майката и дори може да бъде вреден за бебето.

Какво може да намали производството на кърма?

Напротив, някои фактори, които могат да инхибират рефлекса на изтичане на мляко, са добре дефинирани. Най-известните са тревожност, стрес, никотин и алкохол. Това означава, че „бирата кара млякото да втаса“ е не само лъжа като храм, но може да постигне и обратното.

ЦИФРОВА КАМЕРА OLYMPUS

Какво е лекарството, което работи за увеличаване на производството на кърма?

Както споменах в началото на публикацията, кърменето на детето при поискване (т.е. когато иска), с последващата хормонална стимулация на млечната жлеза, е най-ефективният начин за подобряване на производството на кърма. Можем дори да си помогнем с ръчна или електрическа помпа за кърма, за да увеличим стимула, ако сученето на бебето не е достатъчно.

Защо е важно да не "вярвате в магия"?

От една страна, тъй като както видяхме в случая с бирата, лекарството може да бъде по-лошо от болестта. От друга страна, в случай на „лечебни растения“, трябва да се помни, че естественото не е равно на безвредно.

Въпреки това, освен тези неудобства, аз съм загрижен за загубата на време, енергия (а понякога и пари), което за една майка означава „залагане“ на тези домашни лекарства като галактогоги. Фрустрацията, която ще бъде породена от непостигането на целта, няма да бъде положителна за кърменето. Междувременно ще бъде загубено ценно време, правейки това, което наистина трябваше да правите през цялото време: спрете гайдата и запушете бебето към гърдите.

Оставям ви да завършите с тази беседа на TED за важността на превръщането на градовете в «общности, благоприятни за кърменето»: